易感冒晨起喝“醋”
果醋能提高機體免疫力。果醋中含豐富的維他命和氨基酸,能在體内與鈣質合成醋酸鈣,增強鈣質的吸收,讓身體更加強壯起來。
果醋中還含有很多的維C,維C是一種強大的抗氧化劑,能防止細胞癌變和細胞衰老,增加肌體的抵抗力。醋酸有抗菌消炎的作用,可以預防感冒。
對容易感冒的人而言,可以在早餐後出門前喝一瓶果醋,抵禦早上上班路上的寒冷,特别是在冬天,可以把果醋加熱來喝,這樣對胃沒有什麼刺激,也讓醋的消毒殺菌效果更好點。
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