tft每日頭條

 > 教育

 > 夏天吹太久空調,易月經紊亂

夏天吹太久空調,易月經紊亂

教育 更新时间:2024-08-20 10:08:46

  夏天,女孩子們常喜歡赤腳穿着涼鞋去上班,在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到家裡,常常也是整夜開着空調。過了一段時間後,不少女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐,這是為什麼呢?

  有關專家認為,人體能夠對溫度進行自發地調節。周圍氣溫高時,人體皮膚的血液循環加速,體表溫度升高,并通過出汗進行排熱。冬天因為冷,人體内的血液循環會變慢,以減少身體熱量流失。但人體這種自發調節并不能迅速轉換,人從炎熱的室外進入空調房間,末梢血管不能很快收縮,造成末梢血液循環不良。因此,室内溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀。

  常坐辦公室的女性,尤其是年輕女性,如果長期處于空調的冷風下,可能會影響卵巢功能,使排卵發生障礙,從而導緻月經失調,腹痛腹脹。為了避免發生這種情況:

  首先,要把室溫恒定在26℃左右。

  其次,開空調時,一般低處最涼,最怕冷的是腿和腳,所以女性在空調房裡一定要穿襪子,即使是絲襪也好。

  第三,空調開機1—3小時後,最好關一段時間,打開窗戶呼吸新鮮空氣,或者每隔1小時到室外活動一下。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关教育资讯推荐

热门教育资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved