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性生活有好處，還有個并非壞處的壞處

健康更新时间:2024-07-31 23:14:19

　　健康族網導讀：在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力.這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水平回複整個身體系統的正常水平之中.

　　性愛可以幫助你入睡:

　　性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛入夢鄉.肌肉在興奮時緊張,并在事後回複松弛,這個過程很明顯地有助于休息和睡眠.

　　性愛可以保持青春:

　　英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說:假如你不使用你的性器官,那麼它會傾向于退化.

　　性生活可提高Y道的潤滑程度,并且滋潤Y道.

　　性可以提高自信心:

　　你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛着對方.性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力,提高你的自信心.

　　性愛能夠改變你的外觀:

　　性愛時的刺激和運動會導緻腎上腺素産生.這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些.

　　性愛使你和你的伴侶更親密,包括情緒上和肉體上:

　　當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時,你倆的性生活也會傾向更好.你們可以通過性來向對方作好的溝通,從而更顯恩愛.

　　性愛可舒緩經痛:

　　做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經痛的拉力.

　　性愛可以幫助延壽:

　　有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系.不論生理上和心理上,作愛有益健康.

　　九性愛對心和血液循環系統有裨益:

　　性愛可提高你的心跳率和血壓.假如你有激烈的運動,可對心血管系統達到良好的運動量.史密夫博士表示,偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法,因此有"1周做愛3次?心髒病不上門"之說.

　　十性愛燃燒卡路裡,有助保持苗條:

　　據調查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路裡.既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路裡,相應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路裡是可想而知的.

　　不算壞處的壞處:

　　隻有一個壞處就是會生孩子

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