數據表明：80%以上達到性高潮都是懂得性技巧的女人。因此，女人不該再害羞于學習性技巧，要知道光靠男人，是不可能奏效的噢。

　　學會性技巧的女人才會有高潮

　　自由發揮：性愛體位衍生新創意 把握性高潮最美的五妙

　　最持久的快樂是身體的記憶

　　女人往往會更看重;愛;的力量，而忽略了;性;的力量。其實，當戀情趨于平穩，新鮮感開始消失的時候，性技巧的重要性就顯現出來。好的性愛一定可以把一段感情關系維持得更長久。

　　過去我曾是不折不扣的偶像派，不屑于學習性技巧。偶像派的心理問題是，我們總認為性愛是在愉悅他人，所以躺在那裡也不能失優雅。其實性愛是對自己最大的愉悅，而且越成熟的男人，他的性愛成就感來自他看到他可以愉悅女人。

　　我對性技巧認識的徹底轉變來自于我過去的一個男朋友。他是居住在美國的德國人，1米85的身高，體态性感勻稱，第一眼我就被他深深吸引。他非常愛惜自己的身體，為自己結實的肌肉自豪，不會讓自己發胖或消瘦。過去我總不好意思穿一些暴露女性特點的衣服，比如低胸的禮服，是他用眼神贊美我鼓勵我。他會用吻來表達對我的氣味和器官的愛，非常認真、非常珍惜。做愛之前，他會準備紅酒，讓我們的身體放松，英文裡有一個詞叫FANTASY，就是在現實中去完成腦中的一些幻想。性愛的技巧就是在這種探索中互相激發出來的。

　　我覺得性技巧不僅僅包括學習各種體位或動作，讓身體的接觸帶來更大的刺激，更重要是營造一個充滿誘惑的環境，一個隻屬于兩個人的私密空間，做一些、說一些在别人面前根本不會做的事，說的話。最持久的快樂是身體的記憶，如果你給了他這些，他一定不會忘掉你。

　　我們看到有些女人在随着歲月增值，相貌也越來越漂亮，其實這其中的奧秘就是，她們對自己所做的一切事情都持肯定的态度。在性愛方面，很多女人，一方面擺脫不了傳統觀念的束縛，另一方面又受到前衛行為的誘惑，這就造成了或者想做不敢做，或者帶着負疚的情緒去做的心态，這樣的結果，是永遠在吃後悔藥，不斷地否定自己。

　　其實性愛是比情愛更本色、更真實、更自然的快樂，即使對方不是可以結婚的對象，但如果兩情相悅，就可以帶着美好的心情去做愛，不要用;泛濫;、;一夜情;這樣的貶義詞定義一些行為，性愛本與道德無關。但過分學習性技巧也會進入了一個誤區，因為太刻意、不自然。女人首先要對自己誠實，去尋覓可以讓自己全心投入、坦誠相待的男人，隻有面對真愛的男人，女人才可以不設防地打開自己。真情勝過一切技巧，沒有男人禁得住這種誘惑的，你不需要直截了當地拉他上床，你隻需要用眼神去引導他，他自然會拜倒在你裙下。

　　女人無需刻意去學習性技巧，你隻需要做到兩點：均衡，風格。均衡指的是你要善待自己的身體，營養均衡，肌肉勻稱，運動适當，這樣你的身體自然就是美麗的;風格指的是你要有自己的特點，展露最真實的自己，放松下來，跟從對方的引領或引領對方。還有就是，女人要學習如何突出自己的風格，因為魅力從來就不是趨同的。

　　愛才是性最好的襯底

　　我嘗試過與同性做愛，感覺那樣放松得多，絲毫不會顧慮到什麼身材胖瘦、姿勢美醜什麼的，大概還是因為我隻是把這作為一種試驗和經曆，而沒有當真吧。這也同時說明，對于性愛來說，放松才是硬道理。

　　我還記得第一次自慰是在小學六年級，當時是無意中發現原來這樣可以産生快感的，從那以後，我對自己的身體就一直保持着好奇和探索的态度，到現在，研究色情文化已經漸漸成為我的一個很有趣的愛好。

　　每個女人不可能從一開始就是技巧派的，剛開始肯定有許多生澀，最重要的是你要勇敢地面對自己的真實感受。進大學後，很多學姐之前和我說過，第一次做愛會很痛，也體味不到什麼快感。所以之前我也有些擔心，但我拼命地對自己說：這實在是很天然、很美好的一件事，就像一朵花，在晨風中慢慢地、滿滿地，開放在愛人的懷抱裡結果，我一點兒也沒有感到痛，而是覺得非常美好。

　　我在網上看到中國性文化用品展覽會在農展館開幕的消息，記得當時門票是40塊錢，因為男朋友不好意思去，所以當時館裡隻有我一個單獨的女性，而且還是個年輕的女孩子，很多人都拿一種奇怪的眼光看我。就是從那次展會起，我從;偶像派;晉升到了;技巧派;;;花140多塊錢，我買了一隻美國産的振蕩器，樣子做得特可愛，就像一隻七星瓢蟲。結果男朋友對它的興趣甚至超過我對它的，因為女人的高潮度跟男人的興奮度可以說是成絕對正比。後來不用我說，他自己就經常主動去逛性用品商店了。

　　我建議女人應該多看情色電影，其中有很多感受和技巧值得學習分享。我最喜歡的一部情色電影是日本導演大島渚的《感官王國》，無論畫面的美感還是傳遞的感受都十分精美。多看情色電影還有一個好處，就是，如果新男友問哪裡學來的那麼多性技巧，你可以很輕松地告訴他是情色電影，哈哈。

　　當然我也會和朋友們;;包括異性朋友;;一起分享各自的性體驗。奇怪的是，我一直沒有嘗試一夜情的沖動，大概是我一直以為，愛才是性最好的襯底，我感覺最糟的一次性愛就是感覺他已經不愛我了，我卻在努力取悅他。

　　環境對性愛的影響也幾乎是緻命的，懂得性愛美好的女人一定不會以為做愛等同于;上床;。我記憶中最好的一次性愛發生在大學畢業那一年，我和當時的男友在一間錄音棚裡。錄音棚的玻璃是那種裡面看得清外頭、而外面看不見裡面的那種，可以想見那有多麼刺激。但不得不承認，技巧終究是有限的，長年累月跟同一個人在一起，說不會産生厭倦感一定是自欺欺人。所以我贊成婚外情，應該說它是婚姻的穩固劑和有益補充。

　　數據表明：80%以上達到性高潮都是懂得性技巧的女人。因此，女人不該再害羞于學習性技巧，要知道光靠男人，是不可能奏效的噢。

　　學會性技巧的女人才會有高潮

　　把握性高潮最美的五妙 六招讓你們的性高潮更加激烈

　　;第一次;其實不重要

　　有些相貌身材條件都很好，也就是很;偶像;的女人卻被各方面比自己差的女人搶走了男友，往往就是因為在性愛方面固步自封，男人覺得跟另一個女人的交流更容易、更放松。

　　我和我的女友們學習性技巧的方式有幾種，看情色電影是一種，但情色電影大都比較誇張，有些東西想學也學不來;閱讀性方面的文章也可以提高技巧;好友之間的切磋也非常重要;再有就是不可或缺的實踐部分，與自己所愛的男人坦誠地交流，主動去學習，否則你永遠無法知道他想要什麼，也羞于告訴他自己想要的。女人總想通過暗示讓對方心知肚明，但男人的理解往往事與願違，比如有男人就說，為什麼我每次問女人，我這樣撫摸她舒不舒服時，她都回答;還行吧;，讓我無所适從。

　　中國男人所受到的性啟蒙和性教育幾乎都來自情色電影，所以他們的性幻想對象往往是那些長頭發，身材豐滿，臉頰豐滿的女人。不管你平時是什麼裝束，比如你就是短發，那你可以通過其他方式來弱化自己的不足，比如營造一個昏暗暧昧的環境，用熏香和音樂來激起他的欲望。

　　女人還要了解自己的生理周期，在欲望最強烈的那些天與男友做愛，給他的刺激會更強烈;在自己欲望最低潮的時候，則盡量巧妙地避過去。

　　與其看中;第一次;是不是能征服男人，我更願意把精力放在日後。女人總把與一個男人的;第一次;看得非常重要，怕因為過快上床而被他看輕;因為技巧太多而讓他害怕，怕因為;第一次;而沒有了;第二次;、;第三次;，這樣多累。其實對我來說，;第一次;隻是為了試試你們的性愛是否和諧，如果不和諧，還談什麼以後?所以;第一次;很有必要快些發生，以免浪費時間。

　　女人最能夠享受性愛的時間，一生中也就是從20歲到50歲的30年，與其花很多時間去改造一個跟自己在性方面不夠匹配的男人，不如直接去找一個夠好的，兩個人在性愛方面一起成長。我現在的男朋友可以讓我享受到多次性高潮，這在以前是沒有過的。我非常非常愛他。

　　從理論上說，性與愛可以分開，但問題是往往女人不允許自己分開。我覺得想要有好的性愛，首先不要太矜持，不要擔心頭發亂了，姿勢不好看，胸不夠大或腿太粗，一個愛你的男人是看不到這些的，你的抱怨和遮掩反而讓他注意到了這些不足。兩個人墜入情網的時候，唯美的東西會顯得重要一些。

　　但在性愛方面，視覺刺激隻是一部分，身體的感覺更重要。再有就是不必裝，如果你不是很大膽的人，不必強迫自己怎樣做，但

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