一）玉房秘訣（男人篇）俗雲：“九淺一深，右三左三，擺若緩行，進若蛭步”，是性交時男人應有的技巧，可以讓男人自行理智控制，避免過早洩精，同樣可以使女人到達高潮。所謂“九淺一深”就是陽具先進九次，使女人春意蕩漾，心猿意馬，然後再很深地一擊。因為在九次淺進時，能讓女人感受溫柔的撫擦地快感，然後又受到狠命一插，心動氣顫，陰道會發生反複膨脹不斷收縮的現象。則對陽具的介入就更能體會出性交的快感。

　　“右三左三”，就是指陽具要左沖右突，摩擦女人陰戶右三次左三次，這時，女人會感受到來自陰道兩壁不同的快感，性欲更會高漲。“擺若緩行，進若蛭步”就是指男人陽具在進出陰道時，不可呆闆地一抽一送，必須像鳗魚遊進，橫向搖動身體，以使女人陰道兩壁感受到陽具的沖突，或是進出陰道時，采用像蛭蟲走路一般下地縱着身體拱進，讓使女人陰道上下兩壁明确地感受到陽具插擦的快感，達到神魂颠倒，樂不可支的高潮。另有一秘訣：“八淺二深，死往生還”。其“八淺二深和九淺一深”都是殊途同歸，指的是性交的韻律。

　　不是每次的插入都需要直抵陰道最深處，如果每次都深入，達到強烈的快感，極易造成性感的麻痹不覺。“死往生還”指的是男人陽具在陰戶内受到内壁蠕動緊縮溫度的刺激，很容易不由自主地射精，因此在陽具感到堅硬時，應立即抽出，待它稍軟後，再行插入，也就是所謂的“死往生還”，也就是弱入強出的意思。這樣便可延後射精，配合女人達到高潮。男人若能按以上秘訣經常鍛煉，必能增強性交的持續力，則能魚水永歡，常保精壯，百戰百勝。

　　（二）氣氛與情趣心理學家發現，性交的氣氛對女性很重要。金賽博士指出男人可以僅憑想象造成陽具的勃起或導引興奮。而女人則比較現實，必須借助于視覺、聽覺或觸覺，才能引起性欲。因此性交時的氣氛必須特别留意。

　　女人比較喜歡在不開燈的情況下做愛，男人則相反，男人喜歡看到彼此做愛的姿态和全身反應。女人在燈火通明或光天化日下做愛，不容易達到高潮。此外，中途停止性交，如，接電話，則會讓欲火漸滅。性心理學家威艾理士博士的結論，也顯示出性交的氣氛是極為重要的。

　　陰陽兩者，相應想生。女人必須受到男人的刺激才能産生愉悅的性感覺，同理，男人若沒有女人的才刺激，也不能勃起。所以男女必須性相投，女人自然意态妩媚，男人便勇不可當，刺激彼此性欲。做愛是前奏甚為重要，要弄清女人的性感帶（興奮點），用摩擦、愛撫，言語來增添情趣，刺激性欲。

　　由此女人陰道便會分泌一種液體，散布浸潤陰道四周，增加潤滑度，使陽具易于進出。三）女人快感的特征ＶＳ男人不同深度的動作性交過程中，身體出現比較明顯的有兩組：一是循環系統和呼吸系統，二是肌肉運動。性交時，呼吸較為淺短、急促。這種呼吸使血液變紫，即靜脈活動高于動脈。

　　因而刺激血管運動的中樞，提高全身的血壓。第二組肌肉動作中,随意肌的活動力量減小動作,反之,不随意肌動作不但增多,而且散布很廣,也很亂。故而在性交時，男人面部表情，往往顯得特别的奮發有力，女人則顯得鮮豔可愛容光煥發。高潮時呼喊彼此名字，愉快呻吟。

　　因此男人要注意女人此時的反應，作出相應的動作，滿足對方，到達高潮的頂點。視女人快感的特征，用不同深度的動作，适當的配合，便能無往不利。女人臉頰紅時ＶＳ男人将陽具輕輕附在陰毛上；女人乳頭堅硬時ＶＳ男人将陽具慢慢插入陰戶；喉幹唇燥，吞唾液時ＶＳ男人将陽具慢慢搖晃擺動陰戶；女人陰道潤滑時ＶＳ男人将陽具徐徐有序地深深插入；女人大量粘液流出時ＶＳ男人将陽具漸漸抽出。四）女人十種動作表達快樂的程度1，兩手抱男人時，是想緊摟對方，陰部相觸；2，挺身雙股，是希望陰戶上方受到充分的摩擦；3，露出腹部，迎接而上，是希望男人射精；4，臀部擺動，顯示已有快感；5，雙腳彎曲，勾搭男人的身體，是要男人的陽具插得更深；6，兩腿相交，表示陰道内騷動難禁；7，腰向側擺，希望男人的陽具深插并且左右搖擺；8，曲身向上緊依男人時，顯示已在高潮的途中；9，全身縱擺伸直，顯示四肢百骸已達到快樂極點；10，陰道大量流出粘液，表示已達性感颠峰，完成高潮。

　　十種動作能看出女人性交時快樂的程度，但每一女人在性交過程中姿态和反應各有不同，有時候即使同一個人，也會有區别。所以以上十種動作這是一種參考。

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