·改變插入的方式:通常男性進入女性體内後,就迫不及待地狂抽猛送直到高潮為止,其實有時插入淺一點,性交會更持久,雙方也會因不同的插入方式而有不同的快感。·改變插入的速度:忽快忽慢的速度改變會有很不一樣的強烈感受。·不要才剛開始就結束:男性通常恨快就會達到高潮,如果可以在此時即時抽出,可以延長做愛時間。·在性交時碰觸女性陰蒂:多數女性的高潮是來自陰蒂的刺激,所以在性交時采用橋梁技巧,即一邊以陰莖在陰道在做活塞運動進出,一邊以手刺激撫摸女性的陰蒂。
·改變姿勢:不要從頭到尾維持相同姿勢,不同的姿勢會有不同的的性交樂趣。·練習持久術:練習控制射精的速度,延長性交的時間。·做凱格爾運動:又稱會陰運動,利用會陰的收縮運動來強化恥骨尾部肌肉,男性也可以多多練習鍛煉骨盆腔的肌肉,有助於控制射精速度。
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