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增強性興奮的六大動作指導

知識 更新时间:2025-09-16 12:36:36

  自然呼吸。兩手貼腹,拇指對臍中,其餘四指指尖扣小腹下沿,用鼻緩慢吸氣,意念沿脊椎上移至玉枕穴,腳跟随着徐徐提起。當身軀提到最高點時,腳跟快速下落拄地,震動後腦;同時輕呼“嗨”音,意念移至丹田。腳跟站穩後,腰部放松,用鼻緩慢吸氣,小腹徐徐鼓起,然後兩手捧托小腹抖顫三下,配合抖顫,輕呼“嗨”音3次,如此,上提下拄、捧腹抖顫,反複3遍。

  ·如何做個完美性愛獵手·男女深深插入快感姿勢增強女性性興奮的自我調劑法1,端坐凳上,雙腳踏地,與肩同寬,雙手放大腿上,掌心向下;取坐位時坐在凳邊,不要坐滿。2,除雜念,集中思想,将意念集中至會陰部,自然呼吸;吸氣時将會陰部提縮,呼氣時放松,呼吸以腹式呼吸為方。3,臉部朝下俯卧,雙手伸直放在腰部,兩腳并齊,盡量往上提高。雙腿提高後停止6秒鐘,這時候要緊閉肛門。

  這種動作反複5次,稍休息之後,再做5次,這種運動可以有效地增強全身的體力。4,刺激一下回春的穴道可興奮女性,可讓人增強性欲。·男人也渴望在床上被征服12下一頁

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