如果你是女性,且難以達到高潮,那别害怕,因為你并不孤獨。研究顯示,約有10%的女性從未體驗過高潮,50%的女性則是困難重重。近日,美國MSNBC網站誠邀美國兩位著名性學專家蓋爾·薩爾茨和德魯·賓斯凱,來探讨為何女性難以達到高潮,以及有沒有解決方法。制約女性享受性愛的因素有很多。
德魯·賓斯凱強調,其中最大的問題,就是很多女性從未真正了解、觀察或檢查過自己,不知道如何刺激或刺激哪個部位,才能獲得快感,也無法引導伴侶。同時,部分藥物(如抗抑郁藥、抗組胺藥等)、焦慮、酗酒、激素水平變化,以及将享受性愛視為恥辱的教條,都會影響女性獲得高潮。如果女性無法達到高潮,男性應該怎麼辦?德魯·賓斯凱表示,男性應當了解伴侶,承認女性之間有所不同。“男性往往認為前戲就是親吻和撫摩女性的生殖器,但對某些女性而言,前戲是親密的晚餐或其他情感上的溝通。
夫妻之間不必過于在意高潮問題,而應努力培養更加親密的感情。最後,男性應當更多地注意對方的需要,琢磨哪些方式對她最奏效;不要自以為是地把自己想要的,強加于愛人。”對女性來說,為了獲得高潮,應做到以下幾點:第一,學會自我刺激,發現什麼方式對自己最為有效,并告訴對方。第二,偶爾使用一些性愛工具,一旦享受過高潮的滋味,就會産生自信和更多渴求。
第三,性幻想,女人是感性的,一個在腦中描繪的虛拟畫面更能激起她們的激情。第四,嘗試新花樣。老一套難免會讓人厭煩,而嘗試新花樣能增強快感,提升刺激度。
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