說到精密的壯陽的方法，多數人一下子就會想到食補。在人們的日常生活中，固然有不少食物含維生素A、E以及鈣、磷、鋅、銅元素，這些營養物質能插手和促成人體人多酶和胰島素代謝過程，從而促成性腺分泌，直升男性的性功能。按照這個原理，人們假設能多吃一些富含上述物質的食物，就能起到壯陽的作用。有一位主編過《中國養生全書》的聞名學者，親口發表過我這樣一件事端。

　　他的家鄉在濱海的一個漁村，有一的回鄉養病住了幾個月，病養好了，還不幸地得悉切身的的性能力今勝于昔。這個現象引起了他的興趣，對近幾個月來常吃的蛤蜊、牡蛎等海産品遵行了研究，得悉其中含有許多罕有元素鋅、銅。由此他遭受啟發，配制出一種壯陽食譜，結局頗佳。對于壯陽食品的感受也寄放多數誤區。

　　壯陽食品惘然分為以下四個種類：一是酒、茶、咖啡等占有謝謝作用飲品；二是動物陽具或外形相似動物陽具的食品，如海狗腎、牛鞭、鹿鞭、竹筍等；三是繁殖力強的動物，如雄蛾，麻雀等；四是營養品，如人乳，牛乳，蜂王漿等。繞到現代科學分析把戲可以證實，這些食物有的作用在于謝謝神經，有的作用在于強化營養，幾乎全都沒有徑直硬結陽具的作用。比如，中國人全面仰賴鹿鞭有壯陽奇效，視之為寶，一旦弄得到便忙不叠地用酒泡起來，終年飲用。鹿鞭确有補腎的性能，可治療遺精，但治療陽痿的性能卻大可迷惑。

　　服用鹿鞭壯陽的方法固然可以直升性激素水平，但臨床上真實由于雄激素減弱而腎虛引起陽痿的病例是少之又少。中國人不僅仰賴鹿鞭，對于多數動物陰莖都有一種盲從的敬佩，這大多是受了“吃什麼補什麼”這種人民論調的牽連，進一步發揮就變成了“以陽具補陽具”。這種“吃什麼補什麼”的論調盡管為智者所不齒，但在人民卻信者衆多，何況由此還生出慘劇來。據報載，黑龍江一位12歲的男孩子流浪街頭，午夜時分被一男子萬分邪惡地割去其陰莖和睾丸。

　　這個情況的真正至今雖未明了，但免不了與人民關于童子生殖器能壯陽的誤傳有關。應當默認，以睾丸入藥可以直升男性體内血睾酮水平，但是除個人事件外，點滴有哪個男人是因為雄激素不夠而導到性能能力下降的。因此，盡管以睾丸治療陽痿，此時有人植入人猿睾丸以圖壯陽，中醫則不斷地開出海狗腎來給那些希望直升性功能的男人們啟動，但見效無足輕重，健全無效者倒是比比皆是。說到此處，壯陽的方法我可以做一個小小的結論：以淫藥壯陽，無異于緣木求魚；以食物壯陽，其中多無稽之談。

　　那樣有的讀者會問，服用壯陽藥物怎麼樣？欲話說：“無毒不成藥”。任何藥物都是既可治病又可緻病。多數人恰恰是因為服用了藥物才引起了性查訪，當然，也真正有些療效不錯的壯陽藥物，但即令如此也不可對其常年可信。比如，有人常年許多服用性激素，後果查訪了親身分泌雄激素的能力，使得睾丸萎縮，精子生成能力顯然著減弱，反而降低了性能力。

　　在這些，多數中醫壯陽的方法是很合算主見的，他們從不常年運用單方治療，而是用浩繁藥物加以配合治療，從而抵消了常年固定服用某一種壯陽藥物的壞處。現在讓我們回到起頭的話題上去，陽需壯之，但壯陽的方法确定要準确。有病者可分為上下兩策，下策是頭痛醫頭，腳痛醫腳，妙計是情急智生直升身體的壯實程度，調動親身機體的能力去毀滅疾病。假設說性能力低賤也是一種疾病的話，那樣對于它顯然然應當取妙計。

　　隻若非得了絕症，危症，那就不必急三火四地去壯陽，事不宜遲是把身心雙邊面都調理健康了，又何慮性能力低賤呢？

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