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嘗嘗春天的味道

生活 更新时间:2024-12-05 13:08:18

  《黃帝内經》裡說:“春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。”

  春天的性質是“發陳”,發是生發的意思,就是地氣往上湧動,樹啊、草啊,内裡的生機往外生發。所以過了立春,我們仔細觀察槐樹、榆樹、楊樹、柳樹這些枝子的變化,看上去黑黢黢,糊黢黢,你明明天天看着它,可是一錯眼,卻發現楊樹枝子上的穗頭那麼長了,它什麼時候長的!槐樹、榆樹的黑黑的苞頭一粒粒圓圓的那麼綴着,它什麼時候長的!這就是憋了一個冬天的生機往外茁發,勢不可當。

嘗嘗春天的味道(春天春天快到我的碗裡來)1

  所以人也要在冬天養精蓄銳,春天來了,天地俱生,萬物欣欣向榮,我們要配合着它的節奏生活。

  廣步,就是邁大步。但是又不是走正步的那種大步,而是很悠閑地閑庭信步。而且不是在田野裡,也不是在屋裡,而是在自家的庭院。以前是農耕社會,家家務農,都有獨立的庭院,院裡種黃瓜、豆角、茄子,院牆就是一溜青籬,纏一些小野花。之所以不去田野,因為到底天氣、地氣都不夠暖,野外太冷。

嘗嘗春天的味道(春天春天快到我的碗裡來)2

  現在我們城裡的人沒辦法廣步于庭,那就在自家的小區裡邁着大步悠悠閑閑地散散步也好。不是跑,不是跳,不是小碎步地移,也不是拖着腿地挪,是那樣自自然然,悠悠閑閑,邁着大步,看天看地,舒緩身心。

  --這個還是講究的要符合春天的規律,天地間萬物初生,小草也隻冒出個小綠尖尖,你的肉眼都不一定能夠看得見,你的身體當然也不适合做強烈的運動。

  所以下文是“披發緩形”。我們早晨起床,吃罷早飯,收拾利利落落的,要上班,那是一種上陣的心情,穿西裝也好,穿套裙也好,描眉畫眼地化妝也好,噴香水也好,把頭發束起來也好,都是上戰場。上了戰場,就要耗心神應對,所以上班都比較累。披發,就是在家裡的裝束,不用紮起頭發,随意披在肩上就好,心情也是自由的、放松的。電視劇《三生三世十裡桃花》裡面,那些俊男美女在自己的宮室裡,披散着頭發,相對說話,一看就是特别放松的狀态。

嘗嘗春天的味道(春天春天快到我的碗裡來)3

  頭發披散了,身體是舒展的;身體舒展了,心情是舒展的;心情舒展了,靈魂是舒展的。你看,這頭發披散着,穿着家常的衣裳,緩緩地走路,能夠使人的身、心、靈達到和諧統一,這是多大的作用。

  這樣就達到了“以使志生”的目的。

  志,心志,志向。到了春天,萬物萌生,生機勃發,你舒緩了外形,夜睡早起,披發廣庭,緩步徐行,不是為的頹廢,是為的讓自己的心志萌生想要幹一番事業的心情。

嘗嘗春天的味道(春天春天快到我的碗裡來)4

  中國古代斬殺犯人,都是秋決,就是所謂的秋後問斬,應的是秋天的那股子天地肅殺之氣。從來沒有春決這一說,就是因為春天是生發的季節,不能殺戮。殺人也不行,殺動物也不行,春天也不砍樹。

  挖野菜是挖,沒有聽說誰一定要把野菜挖斷根的。野菜野草生命力旺盛,野火燒不盡,春風吹又生,為什麼能夠生?因為它們是在春天,田野大地的生機給它們源源不斷的生命力。

  所以,春天,又是一個盡情吃野菜的季節。

嘗嘗春天的味道(春天春天快到我的碗裡來)5

  吃野菜,也是符合《黃帝内經》的養生精神的,多吃素,少吃肉。春天不是吃肉進補的季節,要把貓冬貓出來的一身肉消耗消耗,轉化成氣血和能量,配合着春天這個季節,生發出健旺的精神勁。

  還有,春天的時候,小時候,我娘會發豆芽兒,或者是采香椿苗兒炒雞蛋,這些尖尖芽芽兒的東西,都是春天生發出來的具象化的生機,多吃有益。

嘗嘗春天的味道(春天春天快到我的碗裡來)6

  如果你是領導者,還要注意,在春天保護員工心裡的正在蓬勃醞釀的生命力,要給予,不要奪取,要贊賞,不要苛罰。因為你奪取了,你天性不壞,不會以巧取豪奪為樂,那麼被你奪取了什麼東西的那個人難受,你也難受;你苛罰了别人,别人難受,你也難受。傷人的同時,也傷到了自己。

  春天,春天,快到我的碗裡來,讓我把你一口吃掉!

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