七天黃瓜雞蛋減肥法-tft每日頭條

七天黃瓜雞蛋減肥法

健康更新时间:2024-07-07 08:11:53

　　最根本的是第一周，你隻能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐！雞蛋減肥－從第二周初步，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點往後，隻能吃雞蛋和黃瓜。可以喝豆漿和牛奶，議案早晨喝，還可以吃一些水果，香蕉出外！假設能做肯定的行徑，結果會更好！逗留減肥後防止立即收回茶飯，要慢慢添置！我相任過一個月往後，你的胃已經很小了，你隻需要吃一點點就會飽！黃瓜和雞蛋（都不限量）這方式減肥最快了雞蛋減肥－我就勝利了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒反彈，這種方式天天最低瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，但好難不停哦，到後來吃的你想吐，确鑿不行喝光芒純牛奶，伊利的也行，還可以吃點牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，隻有吃黃瓜雞蛋瘦的最快，另外在減肥期間切勿嘗試，用功吧，姐妹們，為了往後能穿上那錦繡的衣服，切不會被外人笑你PMM，為志願而英勇。雞蛋減肥詳細計劃：早晨：雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜一根中午：雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜涼菜一份晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份

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