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男性愛忽略的小便常識

健康 更新时间:2026-03-05 18:37:37

  男性正确排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。北京軍區總醫院泌尿外科中心副主任醫師楊裕樹建議男性試試以下技巧。

  老年男性小便可蹲下

  有關資料顯示,經常采取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可以使人體出現一系列的肌肉運動及其相關反射,能起到加速腸道廢物排除、縮短糞便在腸道内停留時間、減少腸道對緻癌物吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便時為避免出現排尿性暈厥,也應采取蹲位排尿。

  一小時排一次尿

  膀胱癌的發病率與尿液在膀胱中存留的時間成正比。這是因為尿液中有一種可以緻癌的化學物質,這種物質會破壞膀胱的肌肉纖維,促使其發生癌變。

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