有一些老年夫妻出于種種原因長期分室居住。從養生學觀點來看,這樣做對老年人身心健康均不利,因為:
1.老年夫妻同樣需要性愛美國一所大學的老年研究會專家說“我認為有無性生活是健康的一個因素。”老年夫妻仍然保持着對性愛的需要,靠分居來回避和壓抑性要求是不妥當的。上了年紀的夫妻更要感激和尊重彼此的婚姻關系,更要珍惜性生活所帶來的歡樂。根據體質和年齡的情況,保持适度的性生活,對于消除孤獨、抑郁、惆怅感,驅散各種憂愁情緒,振奮精神都大有裨益。
2.老年夫妻需要夜間監護許多危重急症如腦溢血、心絞痛、心肌梗塞等,在夜間休息狀态下發病者屢見不鮮。而腦血栓形成、心絞痛、某些心律失常等則更多在夜間入睡安靜狀态下發病。醫學上有一種被稱為“睡眠急死”的病症,患者也是在睡眠過程中發病而死去的。因而,老年夫妻間的夜間健康監護,是其他人無法替代的。
3.老年夫妻在精神上需要相互慰藉老年人情緒易出現波動。特别是退休在家清閑之後。如果到了晚間夫妻又分室而居,就會逐漸産生孤獨感。孤獨可使老人變得抑郁、愁悶、煩躁、狹隘,這些心理狀态都會影響身心健康。在生活中最能體察對方生理和心理上所發生的微小變化的隻有夫妻,尤其是老夫老妻。老年人一般睡眠較少,夜間同床共枕,互相傾訴衷腸,這本身就是一種享受和樂趣。
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