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為什麼雪蓮果個大的不要

生活更新时间:2024-07-20 11:15:25

為什麼雪蓮果個大的不要?避免吃不完浪費雪蓮果性寒，一次性食用量在200克為宜，如吃多容易加重體内寒氣，并刺激腸胃，引發腹痛、腹瀉等不适症狀，一般個頭較大的雪蓮果重量在1-2斤左右，直接削皮一個吃，完全吃不完，加上其果肉富含的多酚類物質，削皮後與空氣接觸容易出現氧化現象，導緻果肉不美觀無法食用，因此一般買雪蓮果不會挑個頭特别大的，不然容易多吃對健康不利，而且吃不完也十分浪費，現在小編就來說說關于為什麼雪蓮果個大的不要?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

為什麼雪蓮果個大的不要

避免吃不完浪費。

雪蓮果性寒，一次性食用量在200克為宜，如吃多容易加重體内寒氣，并刺激腸胃，引發腹痛、腹瀉等不适症狀，一般個頭較大的雪蓮果重量在1-2斤左右，直接削皮一個吃，完全吃不完，加上其果肉富含的多酚類物質，削皮後與空氣接觸容易出現氧化現象，導緻果肉不美觀無法食用，因此一般買雪蓮果不會挑個頭特别大的，不然容易多吃對健康不利，而且吃不完也十分浪費。

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