女人的美麗是吃出來的,大家不需要質疑。知道該吃什麼,不該吃什麼是最重要的。最佳肉:鵝、鴨肉脂肪雖不少于畜肉類,但其化學結構因接近橄榄油,不僅無害且有益于心髒。雞肉為“蛋白質的最佳來源”。此外,兔肉具有美容減肥的功效。最佳湯:雞湯除向人體提供大量的優質養分處,當人因血壓低而無精打采或精神抑郁時,雞湯還可使疲勞感與壞情緒一掃而光。另外,雞湯特别是母雞湯還有防治..."/>

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女性養生的五種最佳食物

健康 更新时间:2026-02-27 05:02:51

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  女人的美麗是吃出來的,大家不需要質疑。知道該吃什麼,不該吃什麼是最重要的。

  最佳肉:

  鵝、鴨肉脂肪雖不少于畜肉類,但其化學結構因接近橄榄油,不僅無害且有益于心髒。雞肉為“蛋白質的最佳來源”。此外,兔肉具有美容減肥的功效。

  最佳湯:

  雞湯除向人體提供大量的優質養分處,當人因血壓低而無精打采或精神抑郁時,雞湯還可使疲勞感與壞情緒一掃而光。另外,雞湯特别是母雞湯還有防治感冒與支氣管炎的作用。

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