id="article_content">

　　據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。平安健康網提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。

　　更多男性保健信息，請關注平安健康網保健頻道＞＞

　　據悉，被忽視的更年期綜合症、心力衰竭、生理功能障礙和前列腺等已成困擾男性健康最嚴重的疾病，且這些病症已有低齡化趨勢。

　　盤點一：39歲就“更年”

　　男性進入中年後，随着生理功能的逐漸減退，會出現内分泌功能紊亂的一系列表現，俗稱“男性更年期”。原先作為老年人特征的更年期現象，正向中年人襲來，其中年齡最小的僅39歲。

　　“更年期”更确切地講就是男性雄激素(睾酮)部分缺乏症。其實，這種症狀在男性青春期就可能潛伏下來，隻是在青春期時不被人們重視罷了。到了中年期後，更年期體征狀态越來越明顯，加之慢性病出現和抽煙、酗酒等不良生活習慣的養成，才會被診斷為雄激素部分缺乏症，進行針對性的治療。

　　更年期自測使用原來的近視眼鏡已無法閱讀書報，摘下眼鏡放近看反而清楚;眼睛容易疲勞，看書久後感頭痛、頭昏;睡眠比前減少，早睡早醒;飲酒者酒量大不如前;聽力明顯減弱;牙齒松動，咬不動較硬的食品，有假牙者要經常換假牙;對食物口味改變，愛吃甜、酸、辣、鹹等重口味飲食，說明味覺有減退;嗜吃零食，特别是蜜餞類，這也與口味減退有關;性欲減退;記憶力減退;開始懷念童年往事;學習與工作精力不如前，甚至有力不從心的感覺。

　　如果以上12點中有4點以上為肯定的話，那表明自己已進入更年期。

　　盤點二：不良習慣讓男人“傷心”

　　都說女人脆弱，其實男人的心更容易“破碎”。世界衛生組織還做過不完全的統計，男性罹患心力衰竭的風險是女性的1.24倍。

　　由于男性身體每天的工作強度要遠高于女性，且男性本身的生理結構不同，長年累月旺盛的新陳代謝加快了器官的老化，心血管系統便首當其沖。若男性平時吸煙、飲酒過度，體重超重，也都增加了心力衰竭的幾率。而且，這些以往的老年病已經逐漸年輕化，導緻這種現象的直接原因就是中青年人不良的生活習慣。

　　據了解，心衰通常是由高血壓、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。醫生提醒，中年男子平時就應當養成良好的生活習慣，戒煙、少喝酒、減少體重，改善飲食習慣。

　　盤點三：前列腺炎不再是老年專利

　　前列腺炎的發病率正在向中青年人群擴張，這是一個全球性的問題。年輕人追求曲線美，好穿緊身内衣、緊身牛仔褲的衣着觀念直接導緻他們提早患上與年齡不符的老年性疾病。另外，一些因職業需要長期端坐的人群也容易誘發前列腺炎，如出租車司機、辦公室上班族、電腦從業人員等。在研究過程中，他們發現連小學生都會患上前列腺炎。所以，那些“對号入座”的人群在工作中不要長時間的久坐不動，注意适當休息，并及時變換坐姿，可改善前列腺局部充血，減少或避免慢性前列腺炎的發生。

　　盤點四：生理功能障礙

　　對于男性來講，有一種疾病讓他們“談而生畏”，那就是ED(勃起功能障礙)。ED被專家稱為“男性健康問題的交叉點”。

　　臨床觀察發現，服用了“補腎壯陽”保健品的ED患者，其有效率不足20%。有關專家認為，盲目濫補不但起不到“壯陽”的作用，反而有可能越補越“虛”，使ED的症狀更加嚴重，可謂雪上加霜。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!