心理障礙治療實用指南_心理_平安健康網-tft每日頭條

心理障礙治療實用指南_心理_平安健康網

情感更新时间:2025-01-17 00:57:55

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　　怎樣判斷您是不是患有心理障礙？

　　自己是不是患了心理病，可以從以下6方面加以判斷：1、是否有人際交往的障礙？比如，是否對于人際交往感到恐懼？人前是否感到自卑？社交場合是否手足無措、臉紅心跳？2、情緒是否惡劣？比如經常悲觀、抑郁，焦慮、煩躁，或者易怒、喜歡攻擊？3、是否有查不清楚原因的軀體痛苦？比如，長期慢性疼痛、植物神經紊亂、體力下降、長期失眠等。4、工作、學習和注意能力明顯下降等。5、是否有反常的、自己控制不了的行為？比如，反複洗手、關門、做鬼臉等。6、是否極度讨厭自己和厭惡别人等。

　　上述六方面的表現，每一個健康人都會或多或少地表現一些，隻有達到一定強度和一定時間的，才算得上是心理障礙。所謂一定強度，是指這些症狀比較嚴重地影響了一個人的快樂和工作能力；所謂的時間，是指這些症狀持續的時間，要在3至6個月以上。

　　怎樣判斷您所患心理障礙的輕重？

　　對于一個患有心理障礙的人，客觀評價問題的輕重是很重要的，可以使較輕的患者不必擔負沉重包袱，使較重的患者能引起警覺，得到及時的治療。

　　判斷心理障礙的輕重，有以下三方面重要标準，最重要的标準，就是現實檢驗能力，它涉及一個人對事物的主觀判斷與客觀現實的吻合度，主觀判斷與客觀吻合度越差，現實檢驗能力越弱，

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