今天是世界腎髒日，很多人認為，保護腎髒是成人應該注意的問題，其實，保護腎髒，要從嬰幼兒做起。而其中尿液，又是至關的重要。

婷婷最近給我留言，說自己3歲的兒子不知怎麼回事，這幾天的尿尿和平時完全不一樣， 以前是淡黃色的，可現在卻是灰白色，而且還有沉澱，她怕孩子是健康方面出了問題，可是又不能确定，是不是真的要去醫院治療。

其實，孩子尿液顔色異常，是比較常見的現象，比如尿色顔色深，白色有沉澱，甚至是紅色尿。

那麼這些是不是都是因為孩子健康出問題了呢？我們又該如何判别呢？

通過孩子尿液的顔色，我們可以判别兒童的腎髒是否健康。

而近年來，兒童腎髒疾病的發生率，有持續走高的趨勢。而慢性腎髒病因為其低知曉、高發病、高死亡率，危害很大。

那麼，孩子不同尿液的顔色，各自代表什麼含義呢？

我們都知道，正常的尿液顔色大多是無色、透明或者是淺黃色，存放片刻後，可能略有沉澱。但是有的時候，孩子的尿液顔色會有異常，比如：

1 尿液深黃

有不少時候，我們孩子的尿液會偏深，那麼主要是什麼原因引起的呢？

1 ）飲水不足

當我們孩子喝水少了，或者是出汗多了，那麼就會出現尿液偏深黃的現象。

文｜媛crystal

2）清晨

我們早晨第一次排出的尿，顔色比白天的深，所以這個時候的尿液偏深黃，是正常現象。

3）某些食物/藥物

有的時候，如果孩子服用了某些食物，比如胡蘿蔔素、維生素B2，藥物黃連素等，那麼孩子的尿液也會偏黃一些。

以上3種，隻要我們孩子多喝水，或者停止食用某些食物或藥物後，尿液顔色就能恢複正常，但是以下這種情況，家長就需要警惕了。

4）肝膽系統問題

如果我們孩子出現了肝膽系統問題，比如黃疸時，也會出現尿液偏深黃的現象，這個時候，家長一定要及時帶寶寶去醫院就醫。

2 尿液發白、沉澱

有的時候，我們家長會發現，孩子的尿液呈現白色，并會有白色的沉澱，這個時候會驚吓不已，怕孩子出現了健康問題，其實也并不一定。

1）某些食物

因為寶寶腎髒發育還不夠成熟，所以這個時候，吃了某些含磷酸鹽、草酸鹽，或者碳酸鈣較多的食物後，比如苋菜、菠菜、桔子、蘋果等，尿液就會因為遇冷而形成結晶，析出鹽類物質，呈現石灰水樣的乳白色，并出現沉澱，這對于健康影響是不大的。

2）嬰幼兒時期

寶寶尿液有沉澱，可能還與年齡有關。在整個嬰幼兒期間，尿液幾乎是沒有顔色味道的，就算有變渾濁，大多也是正常的。

以上的這兩種情況形成的尿白有沉澱，對于孩子健康來說是問題不大的，但是以下的情況出現的尿白、沉澱，就一定要警惕！

3）乳糜尿

有一種疾病叫乳糜尿，這個表現就為尿白、有沉澱，但是這主要與惡性腫瘤、寄生蟲、結核病有關，這個時候，家長一定要帶寶寶及時去醫院治療。

3 尿液有紅色

有的時候，孩子的尿液可能會出現紅色，這個時候家長會大驚失色，覺得是血尿，怕孩子是有了腎髒的毛病，其實這也不一定。

1）某些藥物

如果孩子吃了某些藥物，就會使尿液呈現有紅色。

2）血尿

如果寶寶有了泌尿系統疾病，那麼也會呈現尿中有血色，即為血尿。

血尿是因為尿中出現了紅細胞，它是是疾病的信号，所以這種情況，家長一定要帶孩子及時去醫院治療。

以上我們了解了，孩子出現不同尿液顔色的原因，有些是正常現象，有些卻是疾病的信号，那麼問題來了，我們怎麼知道，寶寶尿液顔色異常是疾病還是正常的呢？該如何判斷呢？

如何通過孩子尿液來判斷是否健康，是家長們關心的問題，其實可以通過以下幾點來判斷：

1 排尿次數、量

1）排尿次數

對于剛出生的的健康新生兒來說，每天會排尿4到5次左右。

一星期後，寶寶的排尿量會增多，但是因為膀胱容量小，所以次數會變多，一般每天會有20到25次。

當寶寶1歲之後，排尿每天大約為15到16次，

到了5歲左右，排尿會減少到每天6到7次

所以當我們孩子如果排尿量與以上的相差較大，那麼就要警惕。

2）排尿量

我們也可以通過排尿量來判斷寶寶是否健康。

健康嬰兒每天排尿量400到500毫升

幼兒每天排尿量500到600毫升

學齡前兒童每天排尿量600到800毫升

學齡兒童每天排尿量800到1400毫升

我們通過每天記錄孩子的尿量和次數，或者通過更換的尿布數量，與之前的數據進行對比，一般就能得知孩子尿量是否異常。

2 深黃色尿的判斷方法

1）飲水

首先我們可以通過給寶寶多喝水，來觀察尿液是不是變淡了。如果是的話，就不要擔心。

2）停止某些食物/藥物

其次，我們還可以通過給寶寶暫停吃容易使尿液變黃的食物或藥物，來判斷。

3）辨别黃疸

如果以上2種方法使用，都沒有使尿液顔色恢複正常的話，那麼我們家長要警惕是否是孩子黃疸引起。

我們可以查看寶寶皮膚，眼睛鞏膜是否有變深，或者看孩子有沒有食欲不振，惡心，嘔吐的現象，如果出現，就要及時去醫院治療。

3 白色尿的判斷方法

如何判别尿白是否是健康問題，我們可以通過加溫試驗來判斷。

我們可以将灰白色的尿液加溫，或者在尿中加入醋，這個時候，如果尿液變得透明澄清，那麼說明是食物問題，沒有大礙。

但是如果加熱尿液後，白色依舊，那麼就是乳糜尿了，需要立即就醫。

4 紅色尿三杯試驗

尿中有紅色，是比較讓人驚恐得顔色，因為可能會是血尿。

這個時候，如果當我們孩子停止了服用某些藥物，但是還是有紅色尿時，我們家長在家就做尿三杯試驗判别。

具體方法為：

先取3個杯子，将尿液分别接入。

1）這個時候要觀察，如果第一杯為血尿，之後的尿顔色正常，那麼一般表示，血來自尿道。

2）如果第一杯尿液顔色正常，第三杯時出現血尿，那麼多為血來自膀胱或者是後尿道。

3）如果三杯尿都是血色，大多就是腎髒疾病所引起的。

媛媛老師提醒您：

1 孩子尿液顔色出現異常，比如深黃、灰白、有沉澱、紅色，不一定是生病了，家長需要了解。

2 我們可以通過4個方法，來正确判斷，孩子尿液異常是生病了，還是無關大礙的。

3 孩子尿液顔色異常，如果是乳糜尿、黃疸、血尿，那麼一定要及時去醫院就診。

參考資料

1）喬海英,李秋月. 觀察尿液顔色自我判斷疾病[J]. 實用醫技雜志(3):226-226.

2）謝慶祥, 韓聰祥, 汪鴻, et al. 乳糜尿的診斷與手術治療[J]. 中國現代醫學雜志, 2000, 10(12).

3）王開萍. 尿液顔色的改變是否是一種病态的讨論[J]. 中國民族民間醫藥, 2009, 18(5):37-37.

圖片來自于網絡

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作者：健康管理師媛crystal（一枚吃貨）

曾上海市三甲醫院7年藥劑師，現為高級健康管理師，擅長健康育兒科普文的寫作、減脂營的營養指導

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