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痛經可服姜棗煮紅糖

健康 更新时间:2026-02-28 00:39:23

  中醫亦稱痛經為經行腹痛,臨床上常見有氣滞血瘀、寒凝胞中、濕熱下注、氣血兩虛、肝腎虛損等證型。

  凡在經期前後或行經期出現下腹痛及其他不适症狀的,稱為痛經。痛經可分為原發性和繼發性兩種:原發性痛經指生殖系統無明顯器質性病變者,又稱功能性痛經,常發生在月經初潮或初潮後不久的未婚或未孕婦女,一般在婚後或生育後痛經可逐漸緩解或消失。繼發性痛經常由生殖系統器質性病變,如子宮内膜異位症、盆腔炎、子宮粘膜下肌瘤等引起。

  中醫亦稱痛經為經行腹痛,臨床上常見有氣滞血瘀、寒凝胞中、濕熱下注、氣血兩虛、肝腎虛損等證型。以下食療方法可供參考:

  1.生姜6克,紅棗10枚,紅糖60克,加水适量煎湯飲。月經前每日1次,連服3-5日。用于氣血兩虛型痛經。

  2.山楂(幹)200克,放入米酒500毫升中浸泡,密封7天後可用。月經前,每日2-3次,每次10毫升,連服3-5日。用于滞血瘀型痛經。

  3、丹參60克,黨參30克入白酒500毫升中泡30天,于月經前,加紅糖調服。每次10-20毫升,每日2-3次,連服3-4日。用于氣血兩虛痛經。

  4、益母草30-60克,玄胡20克,雞蛋2個,加水同煮,雞蛋熟後去殼取蛋再煮片刻,去藥渣,吃蛋飲湯,月經前,每日1次,連服5-7日。用于氣滞血瘀型痛經。

  (本期顧問:廣州市中醫醫院腎内科主任醫師劉恩祺)

  (記者陳鳳瓊實習生王劍蘭通訊員李大鵬江演雲)

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