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人一生的四個護齒關鍵期要把握

健康 更新时间:2026-05-01 11:35:05

  人人都想擁有一口健康的牙齒,南開醫院口腔科主任闫卉教授介紹,從萌出到脫落,牙齒的“一生”中有4個成長關鍵期。在這4個關鍵期中做對幾件事,就可讓牙齒健康潔白,遠離口腔遺憾。

  6個月-3歲 重視乳牙健康

  6個月至3歲期間,是牙齒萌出的時期。很多家長認為乳牙反正以後會換掉,于是忽視對孩子乳牙的日常保健,這是錯誤的。如果乳牙的齲病、牙髓病沒有得到及時治療,成年後容易出現牙齒個别缺失或發育不完全。

  5歲-6歲 多吃耐嚼食物

  五六歲大的兒童開始換牙,到12歲左右換牙結束。換牙期的兒童應多吃耐嚼食物,這不僅有助牙齒萌出,還能避免因咀嚼肌肉的不充分使用及對颌、面的功能性刺激不夠所導緻的颌、面發育不足。同時更要注意口腔衛生及牙齒排列是否整齊。

  12歲-15歲 矯齒黃金時期

  如果牙齒排列不整齊,矯治的最佳時間不是絕對的,一般在18歲以前效果都不錯;但十二三歲是兒童的快速生長期,也是正畸醫生認為的“矯齒黃金期”.不過,若牙齒不齊伴有骨骼畸形等情況,則需要由醫生來根據個體情況确定矯正時間。

  45歲-55歲 防止牙齒老化

  有調查顯示,我國中老年人在45歲-55歲是牙齒缺失的關鍵階段,細菌是造成中老年人齲齒、牙周病,從而引發“老掉牙”的主要原因。在這期間,注重牙齒保健,認真刷牙,每年按時檢查,盡快解決口腔問題,能延緩老年後“老掉牙”的時間。

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