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紅顔不老的精彩健康絕招

健康 更新时间:2024-05-16 05:56:28

  絕招1

  皮膚的最佳時期--20歲

  20歲的人應該如何正确保養皮膚呢?首先20歲是人一生當中皮膚的最佳時期,此時皮膚細胞非常活躍,新陳代謝也非常旺盛,從感觀分析講,這個時候皮膚的水分很充足,也很光滑富有彈性,是人一生當中皮膚的最佳時期。在這個時期,皮膚的護養應該從兩個方面進行,一是防曬,二是控油。

  20歲時--防曬+控油調出皮膚最佳狀态

  防曬--這是一生都要去關注的一個護養話題,如果此時能很早地進行防曬,對一生皮膚的保養是非常好的,因為人的皮膚更多是被曬壞的;

  控油--80%的年輕女性都會因為“痘痘”而感到困惑,因此控油就變得非常重要,在這個時期,重點應該更多地去選用清潔性比較強的,清爽型、啫喱型這樣一些護膚品,另外不要去使用一些營養型和比較厚重、比較稠的化妝品,因為它們會阻塞毛孔。另一方面,盡量建議大家隻化清淡的妝容,盡量不要去使用比較重的粉底和粉底霜,這樣都會阻塞毛孔,造成毛孔粗大的皮膚問題。最後,在洗臉的時候也要大家注意,因為年輕的時候油脂分泌是比較多的,因此洗臉時,還要增加一些按摩的東西,按摩應該是從裡到外,從下到上,特别是在重度油脂分泌的三角區,強化地按摩它可以誘使脂肪排洩,所以洗臉時的按摩能夠讓皮膚得到徹底地清潔。

  絕招2

  30歲的你,護膚的核心是什麼

  同齡的30歲女人,皮膚差距是很大的,如果保養得得當,皮膚此時還可以是光滑水嫩,讓人看不出歲月的痕迹;但是如果不加保護,或是保護的方法不正确,就可能會發生很多的皮膚問題。30歲之後,人的新陳代謝已經開始放得緩慢了,微循環也都比較緩慢,這個時候我們會發現皮膚的角質層會明顯地變厚,皮膚顯得比較暗淡。另外,我們還會發現除了皺紋之外,困惑亞洲女性最大的問題就是面部斑點,因此30歲女人護膚的一個核心就是怎麼樣更好地去掉晦暗,特别是去掉斑點。

  30歲美白祛斑三原則:

  原則1、建議大家在一年四季當中,用3個季度來美白祛斑,一個季度加強保濕養護,因為美白祛斑的産品通常都會使皮膚有些發幹,所以建議大家在春、夏、秋這3個季節使用,而冬天氣候幹燥,建議大家多用一些保濕的産品,就樣就可以使皮膚達到一個平衡狀态。

  原則2、祛斑美白最重要的還是兩個途徑,一個是防曬,防曬它能更好地隔離和阻斷黑色素;美白也是另外一種方法,有針對性地抑制和分離已經生成的黑色素。

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