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痛經的飲食防治

健康 更新时间:2026-02-28 12:47:27

  婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”,亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1~2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見,是婦女常見病之一。

中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所緻。臨床常見有氣滞血瘀、寒凝胞宮,氣血虛弱,濕熱下注等症。飲食療法能起到較好的防治作用。

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