紅唇是面部的焦點，擁有美麗的紅唇便擁有了一份驕傲和自信。但女人過了30歲以後，伴随着眼角的魚尾紋，唇部及周圍也會出現許多小皺紋，如果不注意唇部的護理，任其發展，小皺紋加深後，不僅破壞了紅唇的魅力，人還會顯得格外衰老。所以，為了使你的紅唇嬌豔依舊，教你幾手絕招學會護理雙唇。

一、常用潤唇膏:具有保護作用的潤唇膏，是按照唇部皮膚的特點配制而成的，有良好的滋潤作用，可防止唇部過早老化。除了用作唇部護理外，潤唇膏也可在塗口紅前作打底用。

二、多攝取維生素生維E：維生素E除了可以從食物中攝取外，也可口服維生素E丸。在唇部塗上含有維生素E的潤唇膏或唇膏，可消除唇色灰暗和唇斑。

三、加強面部護理:口角松垂，與唇部的松弛有關。面部除了需要滋潤外，還需要水分和營養來增加皮膚的張力。

四、注意保護牙齒:如果牙齒和牙床不健康，唇部就會過早老化，唇部的健康亦會受到影響。所以，一定要防止蛀牙和牙周病，每天必須認真刷牙，及時去除牙病，使美唇無後顧之憂。

五、常鍛煉下巴肌肉:嚼無糖口香膠是鍛煉下巴肌肉的好方法。要注意左右兩邊交替，以保持面部兩邊肌肉的運動量平均，可避免唇部肌肉松弛。

六、預防紫外線:唇部的皮膚最嬌嫩，更容易被紫外線傷害而提早老化。因此，上街和曬日浴時，都要塗上含防曬成分的口紅，降低紫外線的傷害。

七、常做口部運動:唇部松弛的最大原因，是唇部四周的肌肉松馳。天天做口部運動是預防唇部過早老化的有效方法，一兩個月後，你會感到唇部的張力增加。運動步驟為:

1.如笑一般地把口角周圍的肌肉用力向上拉。

2.将口合攏，用力向前噘起嘴巴。

3.保持嘴部的噘起狀态，然後向左右反複擺動八次。

4.吸一口氣将兩腮向外鼓脹，下巴用力收緊，保持這一狀态一段時間。

5.将鼓起兩腮的氣吸人口腔中央，令腮部凹入，然後再鼓起腮部，反複做八次。

八、指壓唇部穴位:唇部的疲勞實際上是感覺不到的。消除唇部疲勞的有效方法是穴位指壓。在唇部上下左右的四個穴，稍用力按壓，保持10秒鐘，可加速血液循環，消除肌肉緊張。

九、消除唇上的縱紋:唇上的縱紋是老化的明顯标志，而且縱紋令塗口紅的效果欠佳，用按摩和指壓的方法，有助于減輕縱紋。按摩指壓唇部的步驟為:

l.用左右兩手的拇指和食指夾住上下唇，橫向慢慢移動按摩。

2.兩手夾住上下唇，向前輕拉，但要分别在上下唇三個位置輕拉。

3.用兩手的中指，從唇的中心向口角方向按摩，上下唇反複按摩八次。

4.用兩手的食指、中指、無名指的指腹，以按壓的手勢按摩唇部和口部四周。一做完以上的按摩步驟後，可再用兩手的食指、中指、無名指，從鼻翼起向外側橫線上的穴位按壓。

十、防止唇側的八字形紋:在唇側八字形紋出現的部位按摩，可以防止唇部老化現象過早出現。按摩方法是:從下向上，以螺旋形的手勢按摩，用力不可過大。如先塗少量按摩油，按摩的效果會更好。

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