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如何維系男性的雄風!

健康 更新时间:2026-02-25 13:35:48

  每個人都有自己認為最珍視的東西,對大多數男人來說,生殖能力可謂是“寶貝中的寶貝”了。專家認為, 睾丸激素是維系性欲的後盾,但人到中年,睾丸激素的分泌自然會逐漸衰退。

  有專家稱,自35歲後,男人每年分泌的睾丸激素會減少百分之一至二。美國現有400萬男子睾丸激素偏低,但估計隻有20萬人尋求治療。睾丸激素低的症狀包括:疲勞、壓抑、骨質疏松、肌肉退化、性欲衰退和生殖器勃起困難等。

  多數男人通常還是羞于談論性欲問題,自然也缺乏面對醫生的勇氣。目前尚無以一概全的改善男子性能力的療法,隻有經由包括驗血在内的全面檢查,醫生才能對症治療。一旦排除抽煙、緊張以及酒精或毒品等因素,大多數睾丸激素偏低的老年男子會傾向增補睾丸激素。這種需由醫生決定的療法可以是注射,也可以是貼片或服用膠囊方式。

  最近10年,男人過早出現精子減少的現象有所增加。專家注意到許多食品中含有過量雌激素,進而引發精子減少以及與生殖能力、性欲和做愛沖動方面的問題。不過,大約百分之十至十五的男人,是因為心理問題而使精子減少和“小弟弟”昂不起頭來。北京曙光男科醫院溫馨提示:對睾丸激素偏低的男士來說,有益的草藥、包括生姜、大蒜、姜黃和番瓜籽。新鮮水果和蔬菜的維生素、礦物質和抗氧化劑,也有助于維系血脈的健康和保持正常勃起所需的足夠血液。維生素C、E、硒、煙堿酸、鋅和主要的脂肪酸,同樣也有助于精子和輸精液體的生成,進而維系腎上腺的正常運作。

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