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讓性功能失調的丈夫“雄起”

知識 更新时间:2026-02-16 04:39:15

  讓性功能失調的丈夫“雄起” 性愛解惑

  傳統觀念束縛着人們,對性功能失調的問題不去公開談論,甚至恥于請教醫生,以至拖延日久,不能痊愈。而丈夫性功能的提高也與妻子的合作密不可分。如何使丈夫保持旺盛的性功能呢?

  一是要加強營養有許多食物,如動物内髒、禽蛋、鼈、畜肉、黃鳝、章魚、芝麻、核桃等有增強男子性功能的作用。另外精子蛋白質中含有較多的精氨酸,它具有消除疲勞、提高性功能的作用。要加強營養,注意粗細糧搭配,在有豐富的肉食基礎上,還要有足夠的新鮮蔬菜,并适當增添含鋅豐富的貝類食物,或海魚、鴨子、黃豆、大白菜及水果。科學家們發現,人體中微量元素不足可導緻性功能障礙。若長期鋅攝入不足,會使精子數目下降,所以鋅被譽為“夫妻和諧素”。

  二是要有足夠的睡眠在自己身體十分疲勞的情況下性交,十有九次早洩。長此下去,會使丈夫感覺不到性生活的樂趣。如果丈夫工作了一天,身體很累,明智的妻子最好是讓丈夫飯後洗個熱水澡,做做按摩,好好睡上一覺。

  三是謹慎用藥影響性功能的藥物主要有鎮靜和催眠藥、心血管病用藥、抗過敏藥、精神病用藥、激素等。有些藥長期大量使用還可引起陽痿,有些藥可影響射精或排精減少。一般來說,藥物引起的性功能改變,在及時停藥後中恢複。然而對藥物還是要謹慎使用。最好在醫生的指導下使用。

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