性愛 百利無一害的美妙運動 性愛解惑

　　健康男性一次射精約射出五毫升左右的精液。現代醫學對精液的分析發現，這幾毫升的精液中，大約存活着兩億個左右的精子。生化分析的結果是，精液的百分之九十八是水分，其餘約百分之二是蛋白質和核糖核酸，還有極少的微量元素，如鋅。

　　這些數字一出來，我們就會發現，男子在一次性生活中所喪失的東西實在是太微不足道了。打個比方說，射一次精和吐一口口水所失去的營養幾乎相等。從未聽說吐了一口口水會引起“腎虧”或需要“進補”的。

　　有人從另一個角度來談性生活對男性的害處，就是性活動會消耗體力。在這個提倡“生命就是運動”的年代，這種說法尤其顯得荒謬可笑。同樣有遇事好較真的人做過實驗，發現一次熱情奔放的性生活與中速騎自行車一公裡大約公共汽車的兩站路距離所消耗的熱量差不多。在這個星球之上，估計每天有數以千萬計的男人坐在自行車的兩個輪子上“消耗體力”，相信這并沒有使他們的健康受到任何損害，事實上可能反而增加了他們身體和精神的活力。

　　那為什麼做愛後會很累“活動”，就需要能量的支持，這是毫無疑義的。正如跳舞、散步、遊泳一樣，是要消耗一定的能量與體力的。性科學家指出，一中年男子平均每周2次性生活，每次從性刺激開始至性高潮到達，平均16.3分鐘。實際上從生殖器官的互相接觸到性高潮的到來，隻需10分鐘左右。

　　按以上數字統計，一個中年男子每周用于性生活的時間隻是日常活動的0.3%。運動所消耗的能量是由工作的時間與強度決定的。性高潮時間非常短暫，而且整個性生活過程也隻有10～15分鐘，所以性生活是占時不長、用力适度而又不過分的活動。因而，性生活不會消耗巨大的體力及過多的能量。航空醫學家對飛行員進行對比研究，在家中和妻子過夜的飛行員與在機場單身過夜的飛行員完成同樣任務的數量與質量是一緻的。

　　當然，應該指出的是，少數男子縱欲過度，性交頻率過高，有的甚至進行無節制的婚外性生活。這是十分有害的，應及時克制，潔身自愛。所以縱欲過度才會導緻性疲勞。

　　見過很多看過中醫的男人，他們個個都被戴上了一頂“腎虧”的帽子；也見過不少因“腎虧”而“補腎”的人，但從未聽誰說把“腎”補得不“虧”了。對那些相信樸素唯物主義的男人來說，補腎大概是一項終生的事業。這實在是套在中國男人精神上的一副無形的枷鎖，比有形的枷鎖能更有效地限制心靈和軀體的自由。

　　做愛能量消耗一覽表

　　脫衣服

　　經她同意………………12 cal

　　未經她同意………………187 cal

　　除去胸圍

　　用兩隻手………………8 cal

　　用一隻手………………12 cal

　　一隻手被打………………37 cal

　　用嘴………………85 cal

　　戴上“套子”

　　雄偉聳立………………6 cal

　　綿軟不舉………………315 cal

　　前戲

　　搜尋“目标”………………8 cal

　　确定G點………………92 cal

　　老子不在乎………………0 cal

　　進入**

　　抱着她………………12 cal

　　在地闆上………………8 cal

　　不同體位

　　父母傳統型………………12 cal

　　69卧姿………………8 cal

　　69站立………………112 cal

　　老漢推車………………216 caL

　　意大利吊燈………………912 cal

　　高潮

　　真實………………112 cal

　　假裝………………315 cal

　　高潮過後

　　躺在床上………………18 cal

　　跳下床去………………36 cal

　　凝思苦想她憤怒離去的原因………………816 cal

　　第二次

　　16～19 歲………………12 cal

　　20～29 歲………………36 cal

　　30～39 歲………………108 cal

　　40～49 歲………………324 cal

　　50～59 歲………………972 cal

　　超過60歲………………2916 cal

　　穿上衣服

　　安靜的………………32 cal

　　匆匆忙忙………………98 cal

　　聽到她老公正在開門…………1218 cal

　　編後語，我們的報告顯示，性生活是減肥最有效最有趣的方式。做愛可以大量燃燒體内多餘的卡路裡。所以為了你的身體健康，也為了你和她的感情越來越親密，一起來“運動”吧！

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