3、春季做好功課，對男性病說
春季，男性要注意控制全身各處的感染，例如感冒、扁桃體炎、咽喉炎、腸炎等，有利于前列腺的保護。另外，包皮過長和包莖是慢性前列腺炎的常見感染原因之一，包皮過長和包莖者的包皮腔内潮濕，病菌易生長滞留，引發尿道炎，極易進一步加深前列腺炎，所以要堅持每天用溫水清洗冠狀溝。
“春季的性生活不要過于頻繁，要有節制、有規律，不要頻繁手淫，定期排放前列腺液，則可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新。”部分青年人往往有性生活或手淫過度的現象，極易造成前列腺過度充血;前列腺炎患者既不能禁欲，更不能頻繁，正常每周1~2次性生活。
個人衛生工作對預防泌尿系統感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣，特别是貼身衣物，更要勤洗勤換，保持幹燥舒爽，避免細菌滋生。
春季男性加強體育鍛煉，增強機體的免疫力和抗病能力，多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌液排出，也有利于預防重複感染。
避免酗酒和食用大量辛辣食物，要多吃水果，特别是蘋果。蘋果含鋅多，鋅對前列腺炎的病人，有抗炎作用，所以前列腺炎患者必須堅持每天吃2~3個蘋果。“到了50歲，就應該每年到醫院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史，你要從40歲開始做這些檢查。”鄭廣飛說。
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