合适的姿勢達到性和諧夫妻生活長久以後，有些人不免為單調的做愛姿勢感到厭倦，這時候雙方換個姿勢去體驗是很有必要的，隻是很多人自己也不知道到底哪種姿勢适合彼此，畢竟電影裡的動作不是每個都那麼容易模仿的，而且有的姿勢是不适合某些人的……想要學幾招來改善夫妻生活的話就看過來吧，在這裡一定有你想要的那一種體驗。祝夫妻們生活美滿幸福。變化多樣的做愛姿勢1、天使式・他仰卧着，雙手放兩旁，雙腳伸直。你面向他，跨坐在他身上，屈膝。當他完全進入後，你盡量把身體拗後，雙手放在地上作平衡。優點：你可完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的來臨。如要達到強烈的G點高潮，請盡可能把身體拗後，并以雙手承托體重，更可放一兩個枕頭于他的頭下，讓他能更清楚地看到你的表情。2、背向式・他躺下，雙腳伸直，頭下放一個枕頭以讓他能看到動作進行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌着地以作支撐。當你扭動時，由他抓緊你的大腿或臀部。優點：你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易達到G點高潮，而他也樂于毫不費力地“坐享其成”。3、推桌式・他倚在椅上，雙腳舒适地張開，腳闆着地。你跨坐在他中間，北向他雙手伸出觸着桌面借力，雙腳懸于空中。他抓緊你的臀部作輕微打圈擺動，你則緊貼雙腿。優點：有别于典型的狗仔式。優點：這樣的姿勢不會令膝蓋感到吃力，他可舒适地帶領你進入高潮，并深入觸及險道每一寸，進行上下及打圈動作。他甚至可以看着自己的險莖進入你的身體，增加快感。4、側擊式・你側卧的枕頭上，他跪在你的臀後，上身向前傾，以膝蓋分開你的雙腳，以便插入。優點：由于你的兩邊大腿緊靠着，可帶給他更大快感。此外，這角度可插入更深，特别适合險莖較短小的男士。當他刺激你G點時，也可愛撫你的胸部。5、風車式・你和他在同一方向側卧，你把身體坐低，雙腳夾着他，并向後伸出手臂作支撐。然後他用雙腿包圍你的腰肢，并抓緊你的大腿輕柔擺動。優點：這種體位的插入會較淺，能集中刺激險道前三分之一的敏感位置，及陰莖頂部的神經末梢。6、劃船式・讓他躺在一張舒适而堅固的椅上，雙腳微張，然後你跨坐在他上面，面向他，之後屈膝，雙腳向着他的胸膛張開，并支撐着。讓他抓緊你的臀部或大腿，你則抓緊椅背，開始前後移動。優點：典型女上男下姿勢，你可随意控制快慢或打圈動作，由于雙方非常接近，可同時接吻或愛撫對方。7、海星式・讓他坐在地上，雙手從後支撐着身體，雙腳舒适地伸直。你坐在他的大腿間，背向他，屈膝并張開雙腳，腳闆着地。性交時，讓他的險莖作微微打圈的移動，同時收緊你的險道肌肉。優點：你可繼續做主導，并得到一個更能刺激G點的角度。同時，并可利用雙手刺激他的睾丸，他也可撫摸你的大腿及頸項等敏感部位。8、盤坐式・他盤膝而坐，你面向他，坐在他中間，雙腿微曲包圍着他的臀部，互相捉緊對方雙臂或背部，并前後移動，接近高潮時加快速度。優點：雙方能同時控制速度，可先緩慢，突然加快或加強插入的深度，然後再放緩來延長達到高潮前的快感。這位置并能形成一個較易刺激險核角度。9、站立式・你靠着牆站立，微微分開雙腿，面向他，由他擡起你的雙腿放于他的臀後，把你的身體提升，然後扭動。優點：隻要有一幅牆，你也可跟他在任何地方進行親密行為。此外，由于你的雙腿交疊，陰道收窄了，從而亦可增加他的快感。究竟你需要怎樣的姿勢想要孩子・屈曲位・結合度高，但減低女性快感：屈曲位的壞處是女性的陰道口有距離，因此陰蒂難接收刺激而減低女性高潮的享受，不過好處是陰莖可以深深的插入，有助于懷孕，所以對于想早些有孩子的新婚夫妻來說，可說是最快理想的姿勢。屈曲位就是讓女性的陰道和床成垂直角度，并讓陰道口大開，而男性、女性之間保持不平行的姿勢，且盡量以垂直的方式進行性交運動。此時女性可兩腳勾住男性的雙肩，以利性交活動的進行。由于陰道與床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出陰道，因此是最佳的受孕體位。新婚夫婦・腰高位・較容易掌握：腰高位是适合洞房新婚的性交姿勢，對于工作疲倦在男性來說也相當的适用。女性隻要臉朝上平躺下來，将膝蓋提起張開雙腿，并把屁股墊高，配合身體的韻律做前後擺動即可。此姿勢适用新婚夫妻。女性主導・騎馬體位・結合度變化大・可互相愛撫性器：女性采騎馬姿勢的性交方法有兩種，一種以屁股直接坐在另一半的腰上，一種用手肘撐住身體。由于它是性交活動中女性在上的一種姿勢，所以陰莖插入的深度會随女性坐姿的角度而産生不同，女性上半身直立時則插入較深，同時男性也可欣賞到女性的乳房，并且輕撫女性身體的性感區。而女性如果興奮的上下跳動，并利用時間去愛撫男性的陰莖，會有相當愉悅的性行為發生。如果擔心女性坐姿會因激烈的運動無法保持重心而摔倒的話，男性可以體貼的立起雙膝來協助女性。早洩者・坐體位・刺激女性陰蒂，男性消耗少：面對面坐者或背對男性的坐姿性交，通常女性打開雙腿做騎馬狀坐在男性之上，男性則坐好讓陰莖順利插入，而女性因采坐姿，所以在陰道口張大的情況下用緊密、壓迫的性愛動作為重點，會使陰蒂感受到相當大的愉悅。而男性方面不算是激烈的性交活動，也不必在乎陰莖的勃起情形，所以适合早洩的男性。減輕孕婦壓力・側體位・前側位互愛撫，後側位能緊壓陰莖：側身的性交姿勢包含男女面對面的性器結合，以及男性側躺在女性背後的後側位二種。前側位的性交活動不需太大刺激，兩人的上半身可保持45度角，如此可以使陰莖的插入深度增加。為了讓陰莖能更順利的進入，女性可将膝蓋輕輕彎曲，勾住男性的腰，而男性也可自在的以手愛撫女性的乳房。後側位的性愛姿勢使已懷孕的女性相當的舒适安全，此種姿勢讓陰莖不能深入陰道，但男性的陰莖可因被女性的屁股緊壓，而感受到滿足感。

　　男性主導・立體位・難讓女性獲滿足，但可在短時間内完成：所謂立位就是男女兩人以站姿進行性交活動，通常可讓女性靠在牆上或桌邊，兩腿分開由男性決定前面或由後面進行，此種姿勢不容易插入，女性也很難達到性滿足，不過可以讓男性在短時間内完成作愛的渴望。雖然性交的姿勢有很多種，但選擇适合你的體位才是最重要的。性愛的和諧有時需要跟着感覺走，别苛求體位的變化，而少了真正的性福。

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