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冬季性愛的滋補原則

健康更新时间:2026-01-17 22:55:29

　　天氣日漸較冷，如果按照古代的說法，在冬季應該“藏而不洩”，意即冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗人較多的能量。

　　天氣日漸較冷，如果按照古代的說法，在冬季應該“藏而不洩”，意即冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時，如果不掌握分寸，确實容易影響身體健康。但如今，生活條件、營養都比古人好得多，所以人們的性要求要比古人強烈得多，性生活次數也更多。雖然如此，但仍有人擔心冬季過性生活會影響健康。一家醫院的男科醫生陳剛表示，有規律的性生活對人的健康有益。但夫妻在冬季過性生活時确實應注意保健。

　　冬季天氣冷，夫妻過性生活時要遵循以下原則：

　　适當控制性頻率。但這個頻率因人而異。年富力強的，次數可多一些，而年老體弱，次數則應少一些。簡單的自測的方法是，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合适的，反之則說明性生活頻率不合适。

　　應注意預防感冒。冬季氣候寒冷，如果夫妻過性生活時最容易引起傷風感冒。因此，在冬季夫妻過性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。

　　要避免酒後入房。在冬季，許多人都喜歡利用喝酒來禦寒，并且許多人喜歡以酒助性，其實古代就人不要“醉以入房”的說法。酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70-80%，男子發生陽痿不育。

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