在尋找伴侶的過程中，要保持積極的态度，锲而不舍，每天隻要留意一個人，與他或她對視和微笑，每天留意的人之中，可能就有你的終身伴侶。

　　在尋找伴侶的過程中，要保持積極的态度，锲而不舍，每天隻要留意一個人，與他或她對視和微笑，每天留意的人之中，可能就有你的終身伴侶。

　　來自美國的兩性關系專家Dr. Pat Love認為“愛”是需要制造的，要創造機會使其發生。她說：“人們在離開學校後，遇到交往對象的機會大大減低，這時，就需要有特别的意識去尋找伴侶，始終保持‘感興趣’的态度。”

　　她說：“如果你想要戀愛，但卻沒有行動，那怎麼會有機會?”

　　Dr. Love認為，兩個人交往的過程應該分為“約會期”和“戀愛期”，但很多人将兩者混淆，或在約會期不夠長的情況下過早進入戀愛期。

　　她說：“約會期是發掘你是否想要跟這個人在一起的過程，你可以同時跟幾個人約會，你們通過一起吃飯、看電影、散步等活動，去了解對方。”

　　“約會的重點在于去認識一個人，而不是馬上産生親密關系。你需要跟一個人約會到一定程度，才進入戀愛階段。戀愛期才是有親密舉動的時期，但很多人往往忽視約會期而過早進入戀愛期。他們以為自己在戀愛，其實他們隻是在約會。”

　　Dr. Love說，當兩個人有親熱之舉時，就會産生“束縛感”，尤其是對女性，而這種感覺是不應該在雙方對彼此不夠了解的情況下産生的。因此，戀愛期應該比約會期更為認真，而且是跟一個經過選擇、有一定了解的人在一起的過程。”

　　Dr. Love也認為，我們過多注重“觸電”、“心跳”等所謂愛上某人的感覺，以緻有些人沉迷于追求這種感覺，而産生對愛情上瘾的情況。盡管愛上一個人的感覺是美好和刺激的，但人往往在這期間缺乏理智，因此，也不适合在這時候做任何決定。

　　“你對一個人有心跳的感覺，并不代表這個人是适合你的伴侶，事實是，才真正知道他/她是否适合你。”

　　另外，女性對伴侶的要求有時不切實際也是目前兩性關系的問題之一。三個月前，德克薩斯大學所做的一項研究顯示女人越有魅力，她對伴侶的要求越高。Dr. Love認為，女性對男性的要求應更加現實，女人要求男人不單單要有事業，是個好父親，還要他們夠浪漫、夠敏感、性趣強，但現實生活中，這些優點往往不同時存在。

　　Dr. Love說：“不管女人多麼優秀或成功，她們希望伴侶比自己更優秀、更成功。我不是奉勸女性降低擇偶條件，而是鼓勵她們注重所謂成功之外的其他因素，如善良、顧家、支持對方等。”

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