孩子春季上火咋辦？别再盲目拿涼藥坑娃了，還有這些辦法！

兒童本身由于消化系統不完善，容易積食發熱上火，所以寶寶上火很常見，而寶寶春季上火除了飲食不當外，更主要由于是氣候變化。孩子春季上火謹慎吃藥

1. 春天多風，天氣幹燥，媽媽們一定要注意及時為寶寶補充水分，除了日常飲水外，還可以給1歲以上的寶寶适當喝一些蜂蜜水，既可清肺又可潤腸。

2. 另外，還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力，以免上火；荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過多。

3. 多給寶寶吃蔬菜，多吃些涼性的水果。

4. 孩子春季上火謹慎吃藥，特别是不要盲目吃涼藥，一定要先弄清楚上火原因再決定如何降火，能不吃藥則不吃藥。

孩子春季上火的5種表現

1. 皮膚幹燥由于寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長期呆在濕度過低的環境中，皮膚很容易變得幹澀，甚至發生皲裂，寶寶的毛發也會因此變得幹枯無華或脫落。

2. 口舌生瘡寶寶上火後大都會出現口角糜爛、幹裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等症狀。

3. 眼屎增多寶寶眼内分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼睑。

4. 腹瀉寶寶的消化系統比較嬌弱，一旦上火就容易發生肚子脹滿不适、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等症狀。

5. 大便幹結有的寶寶上火後會引起便秘，排便時因肛門受幹結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。

孩子上火要對症下藥

1、肝火

如果眼角有眼屎出現，媽媽不要大意了，這是寶寶身體向外發出的一個信息。眼屎的出現，說明了孩子肝有火了。

有肝火的孩子往往容易發脾氣，不聽話，緻使媽媽也更勞心。媽媽可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息時間，孩子不應該太晚睡。

2、脾火

也許有些仔細觀察孩子身體的媽媽會發現，孩子有時嘴角有些“白茬兒”，為什麼會這樣呢？其實，那是孩子口幹引起的，這說明孩子有脾火了，趕緊滅火！

可以找一些柿餅上的柿霜給孩子沖水喝，或是買一些楊桃給孩子吃。要是口舌生瘡、舌苔發黃，那就趕緊給孩子吃點相應的小中藥，趕緊滅火，不然孩子有火了，會更淘氣，媽媽也更累心。

3、胃火

每到孩子拉臭臭的時候，家長除了觀察大便的軟硬度，還要觀察孩子的表情如何，是否便得輕松順利。如果孩子很痛苦，很費力才便出來，大便很硬，不是軟黃便的話，同時還有口臭，那說明孩子有胃火了。

孩子有胃火，要盡量給孩子清理一下腸胃，不要吃那麼多東西。可以喝點小米粥、百合粥。早上起來的早餐，最好是清淡點的粥。

4、心火

如果舌頭、舌邊發紅了，這是上火的症狀，說明孩子有心火！有心火的孩子通常白天很口渴，晚上愛折騰，睡覺也不安穩，睡不好覺。

祛心火的食物還是很多的。另外，茭白和茄子也可以哦，最好是素炒、蒸，不要用那麼多油就行了。

5、虛火

如果手心是涼涼的，潮潮的，那是正常的；如果是幹熱幹熱的，晚上還出汗，那說明孩子有虛火了。這樣的孩子，體質較弱，不能吃寒性大的食物。

小兒推拿是一個好方法，如蓮子。給寶寶捏捏積，搓搓腳心，都是不錯的方法。如果情況嚴重，要及時咨詢一下醫生。

6、上火

孩子的肛門正常來說應該是粉紅色的，但是，當腸内有熱時，肛門的顔色就會呈紅色，如果顔色很深的話，媽媽要更加小心了，因為這說明孩子的體内火很大。

如果媽媽發現孩子的肛門顔色是紅色的話，要及時調整寶寶的飲食，多給孩子吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西紅柿、甘蔗汁，或是喝點淡竹葉水、淡藤茶之類的。一般可以用梨絲、白蘿蔔絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給孩子喝，很有效哦。

TIPS

不要見寶寶上火就給太寒性的食物給他，另外，也不要讓寶寶吃得過飽，特别是熱量高的食物，盡量不吃。快餐更加是要絕對禁止。

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