一、神a 春天是精神病患者易l病季。
一、神a
春天是精神病患者易l病季。一般人也可能出F情w不、多簟⑺季S活S而y以集中，出F困倦乏力，精神不振等“春困”症。尤其年老w弱多病者，Σ渙即碳こ惺苣芰Σ睿春季常多愁善感，┰瓴話玻正如《老老a言》指出：“老年肝血u衰，未免性生急躁。”改@N不良情w最佳方式就是根人的w|r和酆茫で蟾髯緣難排d，以陶治情操，舒城橹荊B肝{神。春暖花_r，可s上H朋好友外出踏青p柳、玩B或散步功等，有利於人w吐故{新，采{真猓以化精血，充Bv腑。
二、食a
春季食a宜x用^清淡睾頹曳鲋正狻⒀a益元獾氖澄铩Ｈ缙於馓的，可多吃一些健脾益獾氖澄铮如米粥、t薯、山、土豆、u蛋、g蛋、u肉、g肉、牛肉、瘦i肉、r~、花生、芝麻、大、栗子、蜂蜜、牛奶等。偏於怅不足的，可多吃一些益怵B的食物，如胡}蔔、豆芽、豆腐、藕、荸j、百合、y耳、蘑菇、蛋、肉、兔肉、蛙肉、肉、甲~等。另外，春季食要吃些低脂肪、高S生素、高V物|的食物，如新r蔬菜j菜、油菜、芹菜、菠菜、Rm^、枸杞^、香椿^、蒲公英等，@於因冬季^食膏梁厚味，近火重裘所緻崞亢者，可起到清峤舛盡鲅明目，通利二便、醒脾_胃等作用。
三、a
至於a，是θ梭w已明@出F狻⒀、、方面的不足，依靠食a已不能m正其pr，t在中t指下，施以甘平的a，以平{，祛病健身。於w乏力，少醒裕不耐诶郏常感冒，容易出汗或潤v下垂等，可酌情x用中成a中益馔琛⑷⒔∑⑼琛⑾闵梆B胃丸、玉屏L散等，膳可x食S芪h蹼u、人⒛⒐、米、L栗健脾羹等配合治。另外，根中t“春宜B，重在B肝”等理，春季人w肝的功能^橥盛，故注意a肝，可用芡粥以益精猓地S粥以aw、防L粥去四肢猓用枸杞子、S精、玉竹、沙⒌紉贓Ma。可x食具有_a作用的首醺紋、燕子海、人⒚錐恰⒊嗉P冠等以助肝庵升l。
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