tft每日頭條

 > 健康

 > 陽痿的按摩方法

陽痿的按摩方法

健康 更新时间:2026-03-02 07:56:41

  陽痿的按摩方法 陽痿的按摩方法

  陽痿的按摩方法

  1、腹部按摩。沿着腹壁由劍突部向恥骨聯合部推動,由淺到深,由輕到重,循序漸進,每次100下。其次,用兩手掌由兩脅部向臍部推動每次50下。

  2、陰囊精索部按摩。用兩手大拇指、食指、中指做揉搓樣按摩陰囊精索,每次100下,三指做揉搓泥球樣按摩睾丸,由輕至重,循序漸進,每次100下。

  3、在睾丸上方以彈擊樣沖擊睾丸3~5次(用力不可過重),50歲以上者可經常進行此法操作,時間愈長,效果愈好。

  4、按摩尾闾。用摩法和按法在尾骶骨部位操作,古人稱為“摩按魚尾”。姿勢取坐位,雙手掌同時或交替在此部位操作,手法要深透,以深層微熱為度,每次3~5分鐘。

  5、搓陰莖。雙手撫住陰莖,相互用力進行揉搓,搓數次後,用手抓住陰莖頭部向外提拉數次,然後再搓揉,反複3次。

  6、合陰囊。雙掌夾住陰囊,相對合掌而拍擊陰囊,開始時用力要輕,以後逐漸加力,每次50下。

  7、點會陰。用中指點揉會陰穴30~50次。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved