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懷孕可以吃明蝦嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2024-11-27 17:27:28

　　很多女性在懷孕之後會有很大的早孕反應，所以飲食習慣也會有一些變化，其中明蝦是大家都比較熟悉的食物，營養價值也是非常的豐富，下面一起看一下懷孕之後能繼續吃嗎？

　　明蝦是海水蝦，肉質肥厚，味道鮮美，富含蛋白質。中醫認為，其味甘堿性溫，可補腎壯陽，滋陰健胃。适于多種烹調法制菜。

　　能吃。蝦含有很高的鈣，孕婦可以适量多吃蝦或蝦皮，可以促進胎寶寶骨骼生長與腦部發育，隻要孕媽對蝦無不良反應就可以吃，但要适可而止，别吃生的，以免引起腸胃不适。

　　了解了明蝦孕期能不能食用之後，希望懷孕的女性能注意飲食的調整，另外孕期對于飲食也不要過度的緊張，無論哪種食物都不能吃的太多，要注意營養的均衡。

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