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體檢尿酸482高嗎

健康 更新时间:2025-01-22 06:12:31

  或許因為普通老百姓對于醫學知識的貧乏,所以許多人都一根筋的認為高尿酸一定會引起痛風。我們都知道痛風是一種對于健康有着非常巨大威脅的疾病,随着人們生活習慣的發展,痛風患者呈現了增長的趨勢。因此當人們去醫院體檢的時候,發現自己的尿酸值很高的時候,都會感到非常的緊張和擔憂,那麼什麼樣的尿酸值算高啊,尿酸482高嗎?

  醫學界定,尿酸的正常值在:男:149~416umol/L。女:89~357umol/L。一般血液中尿酸含量超過420μmol/L就定義為高尿酸血症。高尿酸易引發痛風等綜合症,适當調理飲食,保養使尿酸處于正常水平很是重要。所以說尿酸482了這是一個非常高的尿酸值了。

  尿酸高跟我們的飲食習慣有着非常大的關系,因此在日常的飲食上應該多多注意,以下的食物不宜食用:

  1、火鍋要避免食用

  火鍋的原料主要是由動物内髒、蝦、貝類、海鮮組成的,再飲啤酒,這些都是痛風的患病因素,所以,患者要避免使用,根據調查證明:涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍,甚至數十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風可能性會增加10倍。痛風與糖尿病一樣是終生疾病。關鍵是自己控制飲食,多食含“嘌呤”低的堿性食物,如瓜果、蔬菜,少食肉、魚等酸性食物,做到飲食清淡,低脂低糖,多飲水,以利體内尿酸排洩。

  2、少吃蛋白質

  痛風患者要少補充蛋白質,在平時可多用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類,它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因為它含乳酸較多,對痛風患者不利。盡量别吃肉、禽、魚類,如一定要吃,應将肉煮沸後棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水,湯中含量很高。

  3、含嘌呤高的食物要禁止

  痛風患病的原因就嘌呤,所以患者在平時要少使用含嘌呤高的食物,主要是由于有動物内髒、魚蝦、蛤蛎、牛羊肉類及碗豆等,痛風患者要盡量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等,以減少外源性嘌呤進入體内,降低血尿酸水平。

  尿酸482高嗎,對于這個問題,上述的文章專家已經為大家解釋了一番。所以我相信大家對于這樣的情況也非常的了解。因此如果你的尿酸值到了這樣的數字,一定要多多的注意。尿酸值高跟我們的飲食習慣有着很大的關系,所以面對上面禁止的食物,盡管自己很想吃也一定要控制,這樣才能降低尿酸保護自己的健康。

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