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喝苦丁茶能減肥嗎？

健康更新时间:2025-05-03 15:14:43

　　許多人愛喝苦丁茶，并不是由于喜歡它苦的滋味，而是喜歡苦盡甘來的感觸。有人将愛情比作一杯苦丁茶：三分苦澀，二分茶香，一分回味。但若常喝寒性的苦丁茶，會危害體内的陽氣，不利于虛寒體現的改善，所以要留神飲用哦。

　　苦丁茶能減肥嗎？

　　苦丁茶原是中國古代藥、飲兩用的名貴飲品，有“綠色黃金”之美譽。野生苦丁茶富含豐盛的茶多酚、酮體等多種生理活性物質及氨基酸、水蘇糖、微量元素。苦丁茶性涼味甘苦，具有清熱解毒、消暑、消炎利便和解酒的功用，對咽喉腫痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病作用顯著。常飲苦丁茶能瘦身美顔，降血糖，血脂，抗輻射和避免癌症。

　　喝苦丁茶能減肥。常飲苦丁茶能瘦身美顔、降血糖、血脂、抗輻射和避免癌症。苦丁茶其成品茶清香有味苦、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、降壓減肥、等多種功效，素有“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶等美稱。但是如果想要減肥單純依靠苦丁茶是不夠的，還需要注意做一些适當的運動以及控制食物中熱量的攝入。

　　苦丁茶為什麼能減肥？

　　野生苦丁茶富含豐盛的茶多酚、酮體等多種生理活性物質及氨基酸、水蘇糖、微量元素。其最重要的作用是清除體内垃圾、毒素。苦丁茶當藥用時，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齒發炎等時，因其體質和病情的不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些，時間也要長一些，反之亦然。

　　苦丁茶被國内外消費者譽為保健茶、益壽茶、美容茶，是一種應用極為廣泛的天然多功能植物飲料。很多人都有喝茶的習慣，如果你想喝苦丁茶減肥卻受不了其中的苦味，不妨加入少許的冰糖或蜂蜜，這樣就不會苦了，而且不會影響減肥效果，但是切記不要放太多。

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