飲食對于孕婦是非常重要的，因為好的飲食容易讓孕婦有健康的身體并且有助于胎兒的發育，所以孕婦一定要有好的飲食習慣，那麼孕婦的飲食原則有哪些呢？我們要懂得一些孕婦飲食的知識才有利于我們來護理孕婦，那麼孕婦能吃綠茶粉嗎？

　　綠茶粉是采用綠茶制造出來的，綠茶粉不但可以提供給我們飲用而且綠茶粉還有多種用途，我們可以用綠茶粉來起到美容和養生等功效。

　　綠茶粉是一種超微粉狀的綠茶，顔色翠綠，細膩，營養、健康、天然的綠茶。采用超微粉研磨設備，瞬間恒定低溫加工的綠茶粉，最大限度地保持綠茶原有的天然綠色以及營養、藥理成分，除供直接飲用外，可廣泛應用于綠茶蛋糕、綠茶面包、綠茶挂面、綠茶餅幹、綠茶豆腐;綠茶奶凍、綠茶冰淇淋、速凍綠茶湯圓、綠茶雪糕、綠茶酸奶;綠茶糖果、綠茶巧克力、綠茶瓜子、綠茶月餅餡料、醫藥保健品、化妝品、日用化工品等之中，以強化其營養保健功效，滿足公衆對天然營養健康的訴求·

　　綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮靜作用，可減輕疲勞。綠茶中含有維生素C及類黃酮，其中的類黃酮能增強維他命C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品，所以它對維持皮膚美白，可謂是有珍品級的效果。綠茶粉可以用來做面膜，清潔皮膚、補水控油、淡化痘印、促進皮膚損傷恢複;也可以加入優酸乳、酸奶或蘋果汁吃，對緩解便秘、瘦身美體、減肥有促進作用。

　　綠茶粉的應用方法很廣泛，你可以當飲料天天喝，也可以作成面膜，甚至還能沾綠茶粉，再加一般牙膏混合後用來刷牙，不但對牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。平時洗完臉後，你還可以用手取綠茶粉沾些水，拍打臉部。

　　綠茶中所含的單甯酸成份，具有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高，健美皮膚的功效每天一次不要間斷，以綠茶拍洗完臉後，像平時一樣塗上乳液，就能減輕黑斑、雀斑，還你美白無暇的肌膚。

　　使用富含維他命C的綠茶粉自制面膜，對肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維他命C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會刺激皮膚。

　　綠茶粉所含的單甯酸可收縮肌膚，有助于養顔肌膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對粉刺化膿也有特效。

　　綠茶粉是一種經濟實惠的食物，綠茶能瘦身，原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滞體内，維生素B1、C能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，降低脂肪的沉積。花上幾分鐘，調配一壺香濃的綠茶，在潤舌的同時，又美容又瘦身！

　　上文我們介紹了飲食對于孕婦是非常重要的，孕婦以及家人要懂得一些孕婦飲食的原則，這樣才更有利于孕婦的飲食護理，綠茶粉雖然有多種用途，綠茶粉能起到美容和抗氧化等功效，但是綠茶粉畢竟是來自綠茶，屬于刺激性的飲品，所以孕婦最好不要喝。

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