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懷孕可以吃鷹嘴豆嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2025-05-03 08:12:28

　　很多女性在懷孕之後都想着多吃對孩子發育有好處的食物，其中鷹嘴豆就是營養價值比較高的一種，那麼孕婦能不能經常食用呢，下面一起了解下。

　　鷹嘴豆為豆科草本植物，起源于亞洲西部和近東地區。是世界上栽培面積較大的豆類植物，因其面形奇特，尖如鷹嘴，故稱此名。。鷹嘴豆的澱粉具有闆栗香味。鷹嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉，易于吸收消化，是嬰兒和老年人的營養食品。

　　鷹嘴豆營養物質豐富，蛋白質含量較高，孕婦可以食用。

　　飲食搭配得當能讓身體和胎兒更加的健康，了解鷹嘴豆孕期能不能吃之後，希望孕媽媽一定要注意日常飲食搭配和調理，并且要适當運動。

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