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懷孕可以吃黃鳝嗎?懷孕吃什麼比較好

母嬰 更新时间:2024-09-30 22:03:52

  相信對于每個孕婦來說最糾結的就是自己的飲食,因為飲食不當就容易出現流産的現象,其中黃鳝是常見的食物,下面一起了解下孕期能不能食用。

  鳝魚,也叫黃鳝,長魚海蛇等,味鮮肉美,刺少肉厚,常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤于質水底層,在我國各地均有生産,以長江流域、遼甯和天津産量較多,産期在6~10月,以6~8月所産的最肥。鳝魚體型似蛇,圓筒狀。頭粗尾細,體表有一層光滑的粘膜保護去,無鱗,色澤黃褐色,體則有不規則的暗黑斑點,各鳍不發達基本消失,全身隻有一根三棱刺,肉嫩味美。

  孕婦可以吃。鳝魚營養豐富,是滋補佳品。但也不要食之過量,否則不僅不易消化,而且還可能引發舊症。

  通過對黃鳝孕期能不能吃的介紹,相信喜歡吃黃鳝的孕婦就有了一定的把握了,這樣孕期才能合理搭配好飲食,保證胎兒的健康和順利生産。

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