稻城亞丁被國家地理雜志稱作“藍色星球上的最後一片淨土”，也是評選中國一生必去的50個地方之一。

它位于中國四川省西南邊緣，屬于康巴藏區的甘孜藏族自治州。地處青藏高原東部，橫斷山脈中段，在這險峻的地形中，創造了一處人間仙境，給人無限向往。

稻城亞丁其實并不是一個地方。準确來說，稻城是四川省甘孜藏族自治州的一個縣，稻城縣。亞丁是隸屬于稻城縣亞丁景區内的一個村子。稻城亞丁是隸屬于稻城縣的一個景區。還有一個香格裡拉鎮，它隸屬于稻城縣，稻城亞丁景區門口，就是香格裡拉鎮。

住宿推薦：

1、稻城縣距離稻城亞丁景區90公裡，車程2小時，海拔3700米，所以要根據自己的行程安排。如果要在景區玩兩天的話，就要考慮到折返。

2、亞丁村在景區裡面，遊玩會便利些，不用第一天遛彎出景區，第二天再倒回去。而且高原的村子裡，夜晚可以看到滿天繁星。缺點就是海拔高，3900米。

3、香格裡拉鎮也叫日瓦鄉，它有兩部分，一部分是下鎮，距離景區5公裡，但海拔卻低了1000米，僅僅2900米，對于有高反情況會好很多。

另一部分在景區上面，海拔3100米。因為景區門口就在鎮上面，早上步行就能到達，缺點是旺季人多，一定要提前預定。

從稻城亞丁的遊客中心出發，海拔3217米，也就是整段行程的最低點，可以在這裡拍照打卡留念。

之後會乘坐觀光車一直前往紮灌崩，全程34公裡，一路上真的是九曲十八彎。沿着盤山公路蜿蜒而上，一路高山雲霧缭繞，40多分鐘才能抵達觀光車的終點紮灌崩。

在紮灌崩會有兩條路線選擇，一條短線，一條長線。

短線：紮灌崩→沖古寺→珍珠海

從紮灌崩下車，前行600米就能看到沖古寺。沖古寺意為湖泊源頭的寺廟，海拔3900米，位于仙乃日雪山腳下，始建于元朝，距今已經800多年。

離開沖古寺繼續徒步前往珍珠海，大概20分鐘左右就能到達，珍珠海海拔4100米，是亞丁海拔最低的聖湖，也是公認的拍攝三大神山之首仙乃日倒影的最佳地點。仙乃日海拔6032米，是稻城縣海拔最高的山峰，也是四川省第五大高峰。

長線：紮灌崩→電瓶車站→洛絨牛場→五色海

我們還是可以先去沖古寺，然後原路返回到達電瓶車站。電瓶車站前的沖古草甸，也就是電影《從你的全世界路過》茅十八向荔枝求婚片段的拍攝地。

打卡完沖古草甸，就可以乘坐電瓶車到洛絨牛場，也可以徒步木棧道。車程大概30分鐘，均沿河而上。推薦大家乘坐電瓶車，畢竟徒步到洛絨牛場需要在4000米左右的海拔徒步7公裡，十分耗費體力。

電瓶車終點站，洛絨牛場，海拔4150米.作為一座高山牧場，森林、草原、溪流、木屋全都彙集于此，景色如畫卷般徐徐展開，與神山遙相呼應。這裡也是雪山央邁勇的最佳地點。

央邁勇雪山為三神山的南峰，海拔5958米，而山形也是途中所見最為挺拔的。

回頭看到的是三神山的東峰，夏諾多吉，海拔5958米。夏諾多吉雪山的造型，也是最接近金字塔的造型。

下面一段是洛絨牛場到牛奶海，這一段徒步5公裡，全程上坡。全程最累的也當屬這段，很多地方都是土路非常難走。來回上下需要花費五六個小時，一定要把雨衣、鞋套和氧氣瓶帶上，穿保暖衣物，自帶幹糧。

牛場旁有個馬幫驿站，體力不好可以選擇騎馬，可以騎到離牛奶海1.8公裡的地方。但是隻有30匹馬，幾乎等不到位置。

沿着山谷一路攀升，将到達三大聖湖之首牛奶海，它就像是群山之間的一顆藍寶石，神山近在咫尺。周遭碎石遍布，十分荒涼。這時才明白為什麼有人說：去稻城亞丁是身在地獄，眼在天堂。

繼續徒步300米，就是全程的最高點，五色海，海拔4500米。作為當地人心中的聖湖，據說五色海能繁衍曆史，預測未來。在陽光的照射下顯得五光十色，有時又藍得像地球的眼淚一般。去一次就能被震撼到。

返回的路程一直下坡，相對會快一點。

注意事項：

1、稻城亞丁景區紫外線非常強，需帶上遮陽帽、防曬霜、遮陽鏡等。

2、早晚溫差大，一定要準備保暖衣物，防滑防水的鞋子。

3、上山天氣多變，最好備上雨衣，登山杖。

4、盡量備上一些常用藥：葡萄糖、感冒藥、暈車藥等。

5、可準備一些高熱量又抗餓的食物，巧克力、壓縮餅幹等。

6、高原地區 盡量少洗頭洗澡 ，避免感冒。

7、氧氣瓶可在景區外購買，價格比景區内便宜。

8、12月-次年4月色彩單一，人少。6-10月旺季人多，11月有彩林。

9、可以帶上保溫杯，高原上多喝熱水，不要劇烈運動。

10、産生的垃圾随手帶走，尊重當地習俗。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!