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老年人腿腳冰涼怎麼辦

健康 更新时间:2025-02-08 02:26:38

  老年人腿腳冰涼怎麼辦

  糖尿病足等下肢缺血的病人,早期也表現為“老寒腿”。對于血管病造成的“老寒腿”,盲目的熱水泡腳可能從兩個方面導緻血管疾病惡化。

  有些老人,平時腿腳發涼、發冷,特别是到了冬天,越發的嚴重,認為自己得了“老寒腿”。大多數的患者和家屬首先想到就是用熱水泡腳,認為這樣可以加速血液循環,驅趕寒冷。殊不知對患有下肢血管病的病人,這種做法是非常危險的。因此,要想了解熱水泡腳的常識,首先應正确認識“老寒腿”。

  人們把反複發作、久治不愈的腿腳發涼或酸麻疼痛,統稱為老寒腿。造成“老寒腿”的原因有很多,如關節炎、腰椎管狹窄、腰間盤突出等;下肢動脈硬化、糖尿病足等下肢缺血的病人,早期也表現為“老寒腿”。如不及時醫治,下肢動脈硬化狹窄到一定程度甚至完全堵塞時,供應下肢的血流不能滿足需要,就會發展到走不了遠路,走走停停(間歇性跛行),嚴重時發生下肢疼痛,晚期發生下肢缺血壞死,到最後腳足破潰、變黑壞死,甚至截肢,造成嚴重後果。

  對于血管病造成的“老寒腿”,盲目的熱水泡腳可能從兩個方面導緻血管疾病惡化。首先,像下肢動脈硬化閉塞症、糖尿病足患者的末梢神經對溫度不敏感,不能準确把握水溫,即使水溫很高,他們也感覺不到,皮膚容易被燙傷,從而引發非常嚴重的後果。其次,水溫過高會增加組織耗氧量,加重血管閉塞時下肢缺血,導緻疾病惡化。

  建議:

  1、生活中,泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜,時間也不宜太長,20分鐘左右為宜;有些人習慣在泡腳時把腳泡得通紅,并以為水溫越高,效果越好,這種做法是錯誤的。這是因為水溫太高,雙腳的血管容易過度擴張,人體内血液更多地流向下肢,容易引起心、腦、腎髒等重要器官供血不足,尤其對患有心腦血管疾病的人來說,無異于雪上加霜;另一方面,水溫太高,容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,使角質層幹燥甚至幹裂。

  2、“老寒腿”患者一定要鑒别原因,不要一泡了之!因此,有“老寒腿”的人首先應該到醫院的血管外科檢查,排除血管疾病。一旦确診為下肢動脈硬化閉塞或糖尿病足,在醫生的指導下積極治療,以免不當地泡腳,加重病情,延誤治療,導緻腳足壞死,甚至截肢。

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