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懷孕可以吃巧克力餅幹嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2024-10-02 01:17:27

　　日常生活中每個人的飲食習慣都是不同的，對于懷孕的女性來說也是一樣的，孕期身體的特殊性飲食要特别的注意，下面一起了解下巧克力餅幹孕期能吃嗎啊？

　　巧克力餅幹以小麥粉(可添加糯米粉、澱粉、可可粉等)為主要原料，加入(或不加入)糖、油脂及其他原料，經調粉(或調漿)、成形、烘烤等工藝制成的口感酥松或松脆的食品。

　　慎食。要注意鑒别巧克力的制作成分，盡量選擇可可含量超過50%的黑巧克力，“代可可脂”巧克力不要吃，因為其中含有大量的高度飽和脂肪，甚至反式脂肪酸，對健康不利。

　　女性孕期是一個非常特别的時期，孕期雖然飲食習慣會發生變化，但是也要做好調整不能随心所欲，了解巧克力餅幹孕期能不能吃之後，希望女性一定要特别注意營養的搭配。

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