消化不良是很多人都遇到過的，這往往是飲食方面出現問題，一般當人們出現消化不良的情況的時候，可能是因為吃錯東西，或者吃的過多。這些都是引起消化不良的因素，但是有的人消化不良的時候還感到痰多，喉嚨裡面有痰，總是會讓人覺得不舒服，所以要多喝水。那麼，消化不良痰多怎麼回事？
是由于慢性胃炎引起的胃脹、打嗝等症狀，多見于進食後明顯.痰多，大便不暢考慮是飲食不當引起的.飲食注意盡量少吃油膩辛辣食物，飲食宜清淡，多喝水，多吃新鮮水果及蔬菜，适當多運動，可以有效改善。
許多人進入冬季，由于寒冷空氣的刺激，慢性氣管炎就開始發作，痰也變得多了起來。通常來說，冬季肺寒、脾虛、腎虛都易生痰。因為肺受寒而生痰的人，多乏力、怕冷，尤其後背冷，此時應溫肺化痰。可多喝羊肉湯，或豬肉炖蘿蔔。此外，還可吃一點橘紅丸、川貝枇杷膏等，也可用沙參、人參炖肉，以養益肺氣。此外，杏仁、百合、銀耳、藕也應多吃一些；脾虛生痰的人脾胃不好，消化功能弱，可以用人參炖雞加點陳皮，以健脾化痰，平時也應多吃薏仁、白扁豆熬粥；若是腎虛生痰的人痰多而清稀、形寒怕冷、手足發涼、腹背尤甚、小便清長、夜尿多。
痰多是咽喉方面的一個問題，人們會覺得消化不良痰多，很大的原因就是飲食不合适引起的。所以為了避免這種情況，大家在吃東西的時候也要特别注意。平時也可以吃或者喝一點清淡有營養的食物或湯。消化不良的時候，也可以散散步，運動運動。
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