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有哪些減肥的中藥呢？

健康更新时间:2024-11-13 05:16:32

　　身材比較臃腫的人，非常希望自己可以減肥成功，讓自己也有用苗條的身材的。但是如果通過運動減肥，擔心會因為太辛苦，自己堅持不下去;而服用一些減肥藥的話，雖然減肥的效果比較快，但是又擔心會為身體帶來不良的影響。我們都知道中藥對人體的副作用比較小，是不是有減肥的中藥呢？

　　1、海帶減肥茶

　　原料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒。

　　制用法：将上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成。可飲湯汁，食原料。

　　功效：此茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。

　　2、六月雪美顔減肥茶

　　原料：六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。

　　制用法：将上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即成。

　　功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性經常飲用此茶，可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。

　　3、雙花減肥茶

　　原料：菊花、金銀花、山楂各15克。

　　制用法：将上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮半小時即成。

　　功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治療眩暈、緩解咽喉疼痛，也常被用來防治高血壓、高脂血症、冠心病等病症。

　　4、健脾減肥茶

　　原料：桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克。

　　制用法：将上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，用小火煎煮20分鐘即成。

　　功效：此茶具有強健脾髒、降脂減肥的功效。

　　中藥的藥性相對比較溫和，對人體的副作用也比較小，所以想要減肥，但是又不願意采用運動減肥的，不妨試一試上述的四種減肥茶，中藥制劑，不會有副作用的。如果想要讓減肥的效果更好，還可以在運動的同時，再加上減肥茶一起飲用，這樣會讓減肥更快的。

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