很多剛剛生完寶寶的産婦在第一次排尿的時候會覺得害怕，一直不肯小便，就算是膀胱已經非常的漲了，但是還是不敢。發生這種情況的原因有很多，但是最主要的還是因為在分娩的時候受到的刺激太強烈，所以有些地方的組織和器官受的疼痛比較難忍，所以尿道的了括約肌會産生痙攣，從而收縮，就會造成産後小便疼痛的現象，那如果碰上這種情況，應該怎麼辦呢。
在産後短時間内，尿道括約肌的痙攣尚未緩解，“攔水大壩”不開放或沒有完全開放，因此造成排尿困難。加上有的人對疼痛十分敏感，小便時稍微遇到一些困 難，就會産生畏懼心理，因此，即使有尿意也害怕排尿。另外，分娩時胎兒先露部分可對膀胱和尿道産生壓迫，引起了這些器官的粘膜充血與水腫，尿液的通道變窄 受阻，因此妨礙了排尿而導緻尿潴留。如果膀胱潴留尿液量比較多，尿液中的代謝廢物刺激破壞膀胱壁，能導緻比較嚴重的炎症。
首先，您要格外注意個人衛生，保持陰部的清潔，必要的時候可借助藥物清洗。用的衛生紙，應該事先經過消毒，選用質量較好的。再者，您可以暫時不用衛生巾或護墊，因為它很容易導緻感染更嚴重。
其次，要多喝水，增加排尿次數，利用尿液沖洗尿道，會促進尿道感染快術後恢複，因此，多喝水至關重要。另外，您可以多吃水果，既能促進消化、加快新陳代謝，又可以達到補充水分的作用，使身體處于一種良好的狀态。
3再者，就是飲食方面，您可以獨吃清淡點的食物，多選寒性的食物，避免大熱後使感染更嚴重，要禁辛辣食物。還有就是穿衣方面，内衣要選寬松形式的，要用純棉的衣服。讓自己處于一個比較輕松、怡然的狀态。
如果您産後小便痛，可先去醫院做個詳細的檢查，若确定是尿路感染，便可按以上方法進行調理。若是别的問題，就要具體問題，具體對待了。
在産後産生尿路感染，就是因為有緻病菌。一般來說，女性在妊娠期還有月經期最容易得尿路感染。因為相對于男生來說，女生的尿路是比較短的。有的男生可能有時候也會有小便疼痛的現象。所以尿路感染并不是很可怕的，如果真的有了，也不用緊張。隻要按照上面說的方法做，保持好心态，相信會慢慢好起來的。
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