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哺乳期經常打嗝放屁拉肚子怎麼辦

母嬰更新时间:2025-02-22 23:12:01

　　哺乳期間的女性身體同樣也是脆弱的，因為剛剛經曆過了懷孕、分娩等過程，身體的恢複也不是一天兩天的事情。而緊接着的哺乳期，女性仍然擔任着非常重要的任務，這關乎嬰兒的發育狀況，因此非常重要。再次期間女性的身體也是敏感且脆弱的，如果調理不好，就會對以後的身體狀态造成不可挽回的影響，而平常也會出現比如拉肚子，放屁多，腸胃炎，感冒等症狀。那麼，哺乳期經常打嗝放屁拉肚子怎麼辦呢？

　　女性産後出現大便溏瀉或像水一樣的症狀，即可産後腹瀉。原因是産褥期飲食失去節制或者感受寒濕、熱濕、脾胃受到影響或平素脾腎虛弱，産勞傷氣等造成。

　　預防措施：新産之後應吃适量的容易消化的清淡食物，等産婦體力恢複、食欲好轉時，才能吃富含營養素的食物。同時要注意飲食衛生，不吃過于寒涼或辛辣的食物。産婦還要注意鍛煉身體，增強體質，防止受寒。對于脾胃虛寒的産婦，應及時采用溫補脾胃的食物進行調理。

　　食養原則：無論急性腹瀉或是慢性腹瀉，都應盡可能地查明原因，然後針對病因積極治療。同時，注意飲食宜忌，區别類型而對症調理。

　　推薦食材：寒濕（風寒）型腹瀉者：宜吃溫中散寒、祛風化濕的食品，忌吃生冷油膩性寒黏糯之物，濕熱（暑濕）型腹瀉者：宜吃清熱化濕或淡慘利濕之物，忌吃粘糯滋油膩食品。

　　從懷孕到分娩，再到哺乳期結束，這将近兩年的時間對于一個女性而言是痛苦卻又甜蜜的，因為見證了一個新生命從孕育到長大的整個過程。當然再次期間，女性朋友們也付出了很多，對身體也會造成影響，如果沒有合理的調養，是不好的。比如在哺乳期經常打嗝放屁拉肚子怎麼辦？這就需要女性朋友的多加注意了。

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