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孩子學遊泳的好處有哪些？

母嬰更新时间:2024-08-18 10:46:05

　　現在遊泳已經成為了一種非常流行的運動，不管是對于成年人而言，還是幼兒兒童，都會開始學習遊泳，遊泳對于小孩子的身體發育會有好處嗎？這是許多的家長所擔心的問題，更多的是，會有一些家長擔心遊泳的安全，下面就讓小編來為大家仔細分析孩子學習遊泳的好處。

　　遊泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統和心血管系統機能的提高。如遊泳組鍛煉後幼兒的肺活量可提高74%。遊泳還能提高幼兒抗禦疾病的能力。顯然這是由于長期遊泳，幼兒适應了冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調節能力相應提高，對于突變性氣溫能較快地适應。而且常遊泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指标較高，不易生病。兒童遊泳時，能充分地接觸陽光、水、空氣，促進機體對維生素D的吸收，有利于兒童的體格發育。遊泳能鍛煉孩子的神經系統，從而為發展孩子心理品質創造了物質基礎。學遊泳的好處很多，但是也必須注意。

　　首先，安全第一，必須有遊泳教練或者會遊泳的家長給予保護，要有一個适合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對遊泳産生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。

　　其次，孩子在下水前要做好準備活動，如活動四肢，模仿一些遊泳動作，用冷水擦身，一遍适應水的溫度。

　　最後，在水中的時間不宜過長，一旦發現孩子感覺不舒服，就馬上帶孩子上岸，以免意外事故發生。

　　通過小編的介紹大家應該都已經了解了吧，遊泳可以幫助孩子們增強自身的體質，幫助他們更好地進行生長發育，尤其是對于骨骼的發育與肌肉的鍛煉，有着極好的幫助，并且同時可以幫助孩子學習一項生存的技能。

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