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孕期吃燕窩的好處有什麼

母嬰更新时间:2025-03-01 20:10:46

　　在懷孕期間段我們媽媽們的身體是非常虛弱的，這時候一定要補充充足的營養，多吃一些保健品，這才能有利于我們媽媽們和小寶寶們的身體正常生長，吃藥，我就是一種非常不錯的選擇，燕窩中富含了很多的維生素可以被我們的媽媽們所吸收，簡述一下孕期吃燕窩的好處功效吧。

　　1、提供和補充孕産期所需營養物質

　　事實證明，孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一半進食很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天隻需食用1-2調羹，其所能補充的營養就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養。

　　2、補充胎兒所需之“燕窩酸”

　　懷孕的頭三個月時對胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經氨酸”——“燕窩酸”，“燕窩酸”這種珍貴成份僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。

　　3、預防妊娠紋

　　燕窩裡含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF)，它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修複，特别對于妊娠紋的預防有非常明顯的效果。

　　孕期吃燕窩的好處功效遠不止以上這些，孕婦吃燕窩還可以有效地幫助我們達到安胎的效果，同時在懷孕期間對于其他的飲食注意事項也要引起特别的關注，保持自己的營養膳食均衡，才能夠避免一些不必要情況給我們帶來的傷害。

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