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一歲寶寶輔食制作方法有哪些

母嬰更新时间:2024-11-18 15:20:45

　　一歲的寶寶，消化系統尚未發育完全，對于食物的要求相當的高。因此，在孩子處于這個時期的時候，家長對于孩子的飲食還是很關注的，畢竟不希望自己的孩子出現營養不良的情況，想了解一些輔食制作方法。那麼，一歲寶寶輔食制作方法有哪些？下面咱們就來詳細了解一下吧。

　　蛋粥

　　大米粥1碗，熟雞蛋多半個，切成末，瘦肉末半兩(事先用油煸好)，将大米粥放人鍋内，放人蛋末，肉末，調好味即可。

　　魚泥

　　收拾幹淨的魚切成2厘米大小的塊，魚湯、澱粉。把魚洗淨放熱水中加少量鹽煮，除去骨刺和皮後放入碗中研碎後再放入鍋内加魚湯煮；把澱粉用水調勻後倒入鍋内，煮至糊狀停火

　　肉糜粥

　　将豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機内絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食鹽即可食用。

　　魚粥

　　洗淨去内髒的魚如青魚、帶魚、鳗魚等)，整條蒸熟去骨，将魚肉研碎拌入粥中，加适量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。

　　蛋花粥

　　将1隻雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。

　　豬肝泥粥

　　洗淨的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥内最後均應加入萊泥和豆制品煮熟再吃。

　　香蕉薯糊

　　香蕉1/2隻，雞蛋1隻，馬鈴薯1/4個，牛奶适量。

　　做法∶馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4隻蛋黃，壓成茸。香蕉去皮，壓成茸。把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯，做出不同的口味。

　　上面就是對一歲寶寶輔食制作方法有哪些的介紹，希望對家長的認識有幫助。一歲寶寶輔食制作有很多，這些都是比較簡單的食物，不僅孩子非常喜歡吃，富含各種營養物質，确保孩子不會因為營養缺失，給身體的成長造成影響，家長可以多學習學習。

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