爸爸媽媽在發現寶寶有便秘症狀時，一般都會感覺到特别擔心，因為這時通常都會影響到寶寶正常的進食，甚至會拖延的身體的生長發育速度。那麼家長們在平時遇到這樣的情況時，一般可以通過怎麼的飲食調理幫助緩解呢？下面就來一起看一看小編總結到的具體答案吧。
1、寶寶積熱便秘：特點是大便幹燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。
(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜适量，煮湯飲用。
(2)蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖适量，共煮2-3分鐘，溫服。
(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。将蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。
2、寶寶虛證便秘：特點是大便時秘，排便困難，或大便先幹後稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。
(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。
(3)蘿蔔籽10-20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包内，每日1-2次。
(5)杏仁羹：杏仁10-20克，山藥50克，胡桃肉20克。将前三味洗淨去皮打碎和勻，加水适量煮沸，頻服。
小編在文章中将寶寶患嚴重便秘的食療方法，作出了非常詳細的講述，這就比較方便各位家長采取相應的措施緩解。除此之外，小編要提醒家長注意的是，食療所起到的作用畢竟是有限的，因此一定要配合相關藥物進行針對治療。
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